Para cumprir todo o trajeto que leva a Santiago de Compostela é preciso preparo físico e mental, segundo peregrinos mais experientes. Uma pessoa chega a andar 30 quilômetros por dia e pode enfrentar condições inóspitas. Antes de tudo, é preciso ambientar-se com a rota. É necessário ler muito sobre a geografia do lugar e a estrutura básica do percurso para evitar que o motivo que o leva a realizar esta tarefa se inviabilize.

Viaje com um bom guia, mapas e dicas de distâncias na bagagem. Use roupas despojadas e frescas. Uma mochila apenas com objetos essenciais pesando, no máximo 10 quilos, é o mais indicado. Quando começar a caminhada, o faça aos poucos para habituar o corpo e a mente. Programe etapas curtas para que você se adapte e encontre seu ritmo ideal. O descanso não deve ser maior do que um dia, para não perder o ritmo e ter de começar todo o processo de adaptação. É aconselhável que se faça treinamentos físicos meses antes da viagem, como caminhadas cada vez mais longas.

Existem vários albergues exclusivos e gratuitos para os peregrinos. São lugares simples e baratos, geralmente com uma boa alimentação. Neles não se pode fazer reservas e o acesso só é permitido com a apresentação da Credencial do Peregrino, que é concedida gratuitamente no Brasil pela Associação dos Amigos do Caminho de Santiago de Compostela, em São Paulo. É bom levar um saco de domir, pois os albergues não fornecem roupa de cama.

A melhor época para se realizar o Caminho de Santiago é entre os meses de abril e outubro, longe do inverno europeu. O verão, em julho, também pode trazer problemas com o calor excessivo. Para caminhar, prefira as botas de trekking, projetadas para longas caminhadas e que, por isso, evitam as bolhas, torções e tendinites. Os tenis também podem ser adotados, mas lembre-se: sapatos novos sempre provocam desconforto, portanto, amacie o calçado antes da viagem.

Só mais duas coisinhas. Não deixe de levar uma caderneta de notas, pois, segundo os peregrinos, é fantástico recordar as experiências e situações fantásticas pelas quais passaram anos atrás. E, por último: aqueles que quiserem podem solicitar a Compostela um certificado que comprova a peregrinação com espírito cristão. (C.B.)