Todo verão é a mesma coisa. As academias de ginástica vêem sair pelo menos 20% dos seus alunos habituais. No lugar dele, entra em cena um `aluno migratório', que chega no início de dezembro e vai embora no fim do verão. Como não estão tão acostumados com o novo habitat, esses `espécimes' exigem maior atenção dos instrutores de ginástica e musculação. O risco de contusões e outros problemas é grande. Para tentar não perder seus alunos antigos e como forma de segurar os novatos, as academias apostam em novidades nesta temporada.

Redução da mensalidade e isenção da matrícula são as armas da academia Equipe 2, nas Graças, para tentar reverter a saída de até 40% dos alunos matriculados nesta época do ano. "A maioria deles são profissionais que entram de férias ou que têm filhos e aproveitam as férias escolares para viajar", observa o proprietário da academia, Beto Medeiros. Ele diz que o retorno ao quadro normal de alunos só ocorre depois da Folia de Momo. "Este ano, como o Carnaval só será em março, o retorno deve ocorrer antes", aposta.

Ao mesmo tempo, Medeiros diz que a chegada do verão traz novos alunos. "Só que a maioria deles é formada por pessoas que estão insatisfeitas com o corpo e, na ânsia de atingir a forma perfeita em dois meses, acabam exagerando nos exercícios. Recomendo aos professores que tenham o máximo de atenção com eles, que estão mais propensos a ter problemas", afirma.

AULÕES - Na Fitness, os malhadores de verão também existem, mas são formados, na maioria, por veranistas de outros estados. "Mesmo assim temos que diversificar para atrair outros alunos", admite o proprietário da Fitness, Walter Azevedo. Para esse verão, a academia está apostando em "aulões" para até 60 pessoas aos sábados que são abertos aos não-alunos. Os exercícios: treinos militares.

O body attach é um desses treinos e que equivale a uma aeróbica num ritmo mais intenso. Outro exercício também bastante pesado é o RPM (abreviatura de rotações por minuto), em que o aluno faz bicicleta acompanhando músicas. "O bom desse exercício é que, seguindo um acompanhamento musical, não dá para sentir cansaço", garante Azevedo. No body attach, são pedidas de 700 a 800 calorias em uma hora. Já 45 minutos de RPM consomem de 600 a 700 calorias.

Também é ao som de ritmos dançantes que os alunos da Fitness fazem um dos exercícios mais pesados da academia - o boot camp. O treinamento é, na verdade, uma série de exercícios em que os alunos simulam um teste de resistência física praticado pelos militares. Entre esses treinos estão subir em corda, saltar obstáculos segurando halteres e pular pneus com pesos nas pernas. A compensação é a perda de 900 calorias em uma hora. A diferença é que, ao contrário do quartel, tudo é feito ao som de Flashdance e outros balanços mais.

De acordo com o proprietário da Fitness, todos esses exercícios são praticados aos sábados em aulas de uma hora. Os "aulões" são abertos a convidados dos alunos interessados em começar uma malhação e dá direito a um café da manhã digestivo antes.

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