Alongar o corpo, relaxar a mente, desbloquear as tensões físicas e emocionais. Conhecer-se. Quem está antenado com as energias do novo milênio deve ter bem clara a consciência de que o corpo físico sempre reflete conflitos internos, sejam eles de natureza emocional ou espiritual. Assim diz o paradigma holístico, que cada vez mais tem se incorporado ao universo das mais diversas formas de conhecimento.

E é bem de acordo com essa filosofia que se coloca o Daksna Tantra (pronuncia-se ‘dakchina’), método terapêutico corporal que utiliza as posturas da Ioga para promover a saúde global e o autoconhecimento. Proveniente da Índia, a prática foi introduzida no Brasil pelo professor carioca Paulo Murilo Rosas, autor do livro Psicologia dos Tantras.

Segundo ele, o Tantra é um conhecimento de mais de cinco mil anos para o qual não há diferenças entre as energias da matéria, do corpo, da mente ou do espírito. “O meio de a gente atingir o psiquismo é através do corpo físico. Para o Tantra somos um todo e nossa proposta é tratar esse todo em conjunto”, explica Paulo Murilo, que tem 59 anos, pratica Ioga desde os 19 e trabalha no Rio de Janeiro.

O professor frisa, contudo, que o método não substitui um trabalho de Psicoterapia. Para início de conversa, os envolvidos são tratados como professor e aluno, e não como terapeuta e paciente.

“Quando a gente sente que o aluno está precisando, indicamos a Psicanálise”, esclarece a professora Lígia Bittencourt, iniciada na prática por Paulo Murilo Rosas e que atende no Recife.

SEXO – Ao contrário do que se pensa, o Tantra não deve ser associado unicamente ao orgasmo e às relações sexuais. Na verdade, para o Tantra Ioga, tais experiências são apenas uma parte do ser, pois o conceito de energia sexual é bem mais amplo. “A força da libido é uma força de vida, que nos faz buscar vencer os obstáculos, seguir adiante, sempre evoluindo”, explica Lígia. Assim, o Daksna Tantra vê cada ser como tendo um lado feminino e masculino, que precisam estar em harmonia, independente de se ter ou não um relacionamento.

A prática de exercícios de respiração e posturas é feita, no mínimo, duas vezes por semana. “As pessoas experimentam, não só o alívio das tensões físicas, mas uma mudança de atitude diante da vida”, diz a professora.

Serviço

Lígia Bittencourt - (81) 3241.4882

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