por Marcelo Robalinho

Ao invés de massagens ou fisioterapia convencional, uma Reeducação Postural Global, ou simplesmente RPG. Uma terapia que trabalha o corpo inteiro, aliviando e prevenindo as conhecidas dores de coluna, tão freqüentes em tempos de tensão e estresse. Para os especialistas que apostam nesse método, as dores são o resultado de uma desarmonia do corpo e os sintomas, o ponto de partida do tratamento.

“Não adianta trabalhar separadamente, porque todos os músculos atuam em conjunto sempre”, afirma a fisioterapeuta Maria Teresa Pontual. Não só a musculatura, os ossos também fazem parte de uma mesma cadeia, que atua em conjunto. Qualquer alteração pode afetar o todo. “Uma má mastigação pode provocar tensão em todos os músculos do pescoço e do ombro, desencadeando uma escoliose cervio-dorsal (desvio lateral da coluna)”, explica.

Ou um entorse do tornozelo pode promover encurtamentos em diversos músculos do corpo, devido ao simples ato de mancar, que modifica totalmente a forma de andar do indivíduo. É o chamado processo de compensações, no qual “as dores terminam se fixando bem longe da causa original”, conforme diz Maria Tereza.

POSIÇÕES – O método da RPG consiste em realizar exercícios de alongamento e respiração em posturas específicas para cada caso. Uma delas, a deitado é indicada para tratar doenças respiratórias (como asma). “De acordo com as dores e os sintomas, fazemos uma reavaliação junto ao paciente para verificar qual é a melhor postura que ele precisa naquele momento”, informa a fisioterapeuta.

A terapia trabalha basicamente com duas categorias de músculos: os estáticos, que servem para sustentação do corpo (como os paravertebrais, ao longo da coluna vertebral), e os dinâmicos, responsáveis pelos movimentos, a exemplo do andar, correr e chutar. Um desses músculos é o quadríceps (da coxa). Estes, quando estão em mau estado, encontram-se tensos e encurtados.

TRABALHO – Os da dinâmica, ao contrário, em mau estado, estão flácidos. Essas retrações e enrigecimento acentuam as curvas do corpo, favorecendo o aparecimento da dor e dos desgastes articulares. “A própria atividade profissional favorece esses problemas, já que as pessoas permanecem em posições inadequadas durante muito tempo”, afirma Maria Teresa.

Durante as sessões, ela explica que o paciente trabalha seu corpo, alongando os músculos estáticos, ao mesmo tempo em que fortalece os músculos dinâmicos, seguindo a cadeia que está causando a dor. “Todas as posturas estão aliadas a um trabalho respiratório, já que a maioria das pessoas apresentam algum tipo de encurtamento nos músculos da inspiração por tensão ou sedentarismo”.

Entre as principais indicações da RPG, estão problemas de cifose (o corcunda), hiperlordose (coluna em forma de sela de cavalo) e hérnias de disco, além de lesões esportivas ou ligadas ao esforço repetitivo (LER), a exemplo da tendinite. No caso da esteticista Estela Juichard, a causa das suas dores é uma artrite reumatóide (doença que degenera as articulações, a ponto de deformá-las).

Combatendo o problema há cerca de 30 anos, Estela afirma que já tinha passado por acunpuntura e mesmo a fisioterapia tradicional, sem grandes resultados. Após o novo tratamento, Estela garante que as crises desapareceram, mesmo precisando tomar remédios. “Há cinco anos me trato com a RPG e posso dizer que deu certo”. No caso da esteticista, o método foi utilizado para evitar que a artrite se agravasse, comum na maioria dos casos.

RPG + MEDICINA – Apesar de ser uma alternativa complementar à medicina convencional, o ortopedista Jomar Guerra afirma que a terapia apresenta melhores resultados em correções posturais. “Uma escoliose idiopática, caracterizada pelo desvio rotacional de uma vértebra sobre a outra, a técnica não resolve, só mesmo através de coletes ou cirurgia”, exemplifica.

A RPG já é reconhecida pelo Conselho Federal de Fisioterapia (Coffito) como um método terapêutico dentro da fisioterapia. A presidente do Conselho Regional de Fisioterapia, Albernice Barreto, ressalta sobre a importância do paciente se educar a fim de como saber usar o seu próprio corpo e evitar as dores de coluna. Atualmente, já existem estudos em São Paulo (SP) de aplicação da RPG dentro de leitos de hospitais, segundo a chefe do departamento de fisioterapia da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), Maria das Graças Rodrigues.

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