por ANTÔNIO MARINHO
Da Agência Globo

Todo ano é a mesma coisa. Especialistas do mundo inteiro dão o sinal de alerta para quem quer cair de cabeça nas delícias do verão: é preciso tomar cuidado com o excesso de sol. A exposição abusiva e prolongada da pele à radiação ultravioleta (UV) acelera o envelhecimento - o que os médicos chamam de fotoenvelhecimento - causa queimaduras, câncer de pele, danos aos olhos, alergias e enfraquece o sistema imunológico.

Uma das novidades deste verão vem da indústria cosmética, o bloqueador com fator 60 de proteção solar (que previne seqüelas da radiação ultravioleta) e efeitos antiidade da vitamina E (ajudam a manter a pele jovem e hidratada).

Quanto à prevenção do câncer de pele, a novidade é um exame baseado em imagem computadorizada da pele chamado epiluminescência digital microscópica, que custa R$ 100. O exame ainda não chegou por aqui, mas não deve demorar muito para que isso aconteça. Segundo o médico Hugo Weiss, do Instituto de Dermatologia de Porto Alegre (onde o exame é feito), é um dos recursos mais modernos para diagnóstico e acompanhamento de alterações cutâneas. "Por meio da análise das imagens, é possível diferenciar com mais segurança lesões malignas e benignas", diz Weiss.

Mas os médicos alertam: não basta aplicar filtro solar. O sol deve ser evitado das 10h às 16h. O uso de roupas adequadas, boné ou chapéu e óculos escuros aumenta a proteção. As crianças merecem cuidados especiais, pois estima-se que até os 18 anos o tempo de exposição solar é maior do que no restante da vida. Se com essas recomendações a tentação de ter a pele bronzeada ainda for grande, a saída, avisam os especialistas, é reduzir ao máximo os efeitos nocivos do sol.

A exposição aos raios solares nos horários recomendados pelos médicos (antes das 10h e depois das 16h) é essencial para manter a saúde e evitar o envelhecimento precoce (fotoenvelhecimento), que deixa a pele áspera e amarelada. Quando é inevitável se expor, o ideal é usar fotoprotetores físicos e químicos. Os físicos (a pasta d'água, por exemplo) são mais eficazes porque não deixam a radiação solar atingir a pele.

LIMPEZA DIÁRIA - Quem optar por filtros químicos deve passar um produto com fator de no mínimo 15. E não se esquecer do protetor labial. "O filtro deve ser aplicado de 20 a 30 minutos antes da exposição solar e reaplicado a cada duas horas. Algumas pessoas têm alergia a determinados produtos e precisam de protetores sem ácido para-amino benzóico (paba) em sua fórmula", alerta. "Perfumes e maquiagens também podem manchar a pele exposta ao sol. É importante, ainda, tomar cuidado com queimaduras causadas pelo contato com frutas ácidas sob o sol", ensina a dermatologista Luciana Teixeira Veloso.

Nos Estados Unidos, as novidades são filtros solares coloridos (azul e rosa), em forma de spray e hipoalergênico. São ótimos para crianças, segundo o dermatologista Jaques Zielonogora. "É uma forma de estimular os pequenos a usarem fotoprotetores. Além disso, devido à coloração do produto, fica mais fácil saber qual a região da pele está desprotegida", comenta.

Há também filtros em spray e que não saem com suor. Não é preciso esfregar. É ideal para quem pratica esporte. Custam entre U$ 8 e U$ 20. Outro artigo interessante é um cartão de plástico que mede em poucos segundos a intensidade do sol. Ele ajuda a saber se você deve usar um filtro com maior fator de proteção.

"O dermatologista Hugo Weiss alerta que a exposição excessiva e/ou duradoura ao sol sem qualquer proteção pode causar alterações no sistema imunológico, deixando a pessoa mais vulnerável a doenças, como infecções. "Mesmo pessoas de pele escura podem ter a imunidade deprimida pelo efeito da radiação UV. Algumas doenças podem piorar após exposição solar, como a varicela e o lúpus", explica.

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