Inaugurado no Recife o primeiro local totalmente dedicado à ginástica que centraliza o corpo, ajuda na respiração e tonifica os músculos

por JÚLIA NOGUEIRA

Recife acaba de ganhar seu primeiro estúdio de Pilates, um tipo de ginástica que vem conquistando cada vez mais adeptos. O Pilates é um sistema de condicionamento físico desenvolvido a aprimorado pelo alemão Joseph Pilates, a partir de 1914. O método vem sendo amplamente difundido na Europa e nos Estados Unidos há cerca de 60 anos, mas por aqui ainda é novidade. No Brasil, apenas São Paulo, Rio de Janeiro, Salvador e agora Recife têm estúdios para a prática das técnicas.

A ginástica lança mão de exercícios com bolas, rolos, camas e cadeiras adaptadas com molas e roldanas, sob a filosofia de conduzir a pessoa para um melhor entendimento dos movimentos do próprio corpo. O método busca o equilíbrio do tônus muscular, da respiração e da centralização. Pilates chamou esse controle do centro do corpo de ‘Contrologia’. Ele desenhou uma série de aparelhos que possibilitam a prática de um imenso número de exercícios passivos e ativos de assistência e resistência.

O resultado é um trabalho que deixa o corpo muito flexível e com a musculatura forte, mas sem volume. A técnica alivia as tensões musculares e pode ser aplicada, além do condicionamento físico, para prevenção, reabilitação e pós-reabilitação de traumas em pessoas de todas as idades. No Recife, a única profissional com formação e capacitação completa em Pilates é a bailarina Mônica Japiassu. Ela já trabalha com a técnica há três anos (com cerca de 60 alunos) e agora fundou o estúdio Espaço Corpo Pilates, em Boa Viagem. A filha de Mônica, Adriana Japiassu, além de três outros profissionais, estão em processo de formação na técnica.

O espaço conta com uma sala ampla e cinco aparelhos, além de molas adaptáveis na parede que completam o arsenal de equipamentos para a prática dos múltiplos movimentos. “Além dos aparelhos, nós também trabalhamos no chão com rolos, anéis, faixas e bolas”, explica Adriana.

As aulas têm duração de uma hora e meia. Segundo Adriana, o espaço tem alunos de todas as idades, mas a maioria é formada por senhoras. “O espaço também está sendo procurado por homens, desportistas e fisioterapeutas. Temos até uma aluna de 12 anos que nos procurou devido a problemas na postura”, afirma. A garota é uma excessão. De acordo com Adriana, o público mais difícil de atingir é justamente o mais novo, de adolescentes, que ainda está muito voltado para as academias convencionais.

Pilates, que foi um grande ginasta e aficcionado pela fisiologia humana, começou a trabalhar em hospitais durante a 1ª Guerra Mundial. A partir da observação dos doentes, elaborou exercícios que podiam ser executados pelos feridos sem se levantar da cama. Ficou provado o restabelecimento mais rápido desse enfermos. De acordo com Mônica Japiassu, a técnica de Pilates só começou a ser reconhecida pela classe médica a partir da morte de seu criador, em 1964. “No Recife, a maioria dos profissionais de saúde ainda não têm informação ou são resistentes ao método, mas já há alguns fisioterapeutas indicando Pilates como trabalho de recuperação de traumas”, diz.

SERVIÇO

Espaço Corpo Pilates / Academia Mônica Japiassu - 3463.4185.

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