- Tome muita água enquanto bebe, dança e brinca. Ajuda a hidratar o corpo.

- Use roupas leves e frescas. Por mais divertida que seja sua fantasia, não há quem agüente mangas compridas ou tecidos pesados na hora de brincar.

- Sapatos de saltos muito altos? Nem pensar ! só se você for ficar parada a noite toda... o velho e bom tênis é muito mais confortável

- Se esta é a primeira vez que você desfila em escola de samba, não se esqueça: o banheiro fica a léguas da concentração; a fantasia nem sempre é muito confortável; o calor é infernal e muitas vezes demora horas para sua escola entrar

- Coma alguma coisa leve antes de enfrentar um baile, a avenida ou o carnaval de rua, para que a bebida não derrube você antes do samba ou frevo começar.

- E continue forrando o estômago durante a festa – vai fica mais fácil ver o sol raiar...

- Depois da primeira cerveja, entregue as chaves do carro para quem não bebe

- Camisinha é fantasia obrigatória em todo carnaval.

- Para curar a ressaca do dia seguinte: suco de tomate bem temperado ou coca-cola bem gelada. Para prevenir: recomenda-se engolir uma colher de azeite antes de sair de casa, beber muita água durante e um bom remédio para o fígado depois.

CUIDADOS

ÁGUA

Pernambuco está em racionamento de água. São 72 horas sem fornecimento para 24 com água. Quem alugar casas em Olinda, pode comprar caminhões-pipa para abastecer suas caixas d'água. Mas fique atento a um detalhe: a partir das 14 horas da sexta-feira nenhum veículo poderá subir à Cidade Alta, que estará interdidata (menos para moradores)

SOL

O carnaval do sobe e desce das ladeiras de Olinda e das ruas e avenidas do Recife acontece principalmente de dia. Não esqueça o filtro solar. Use roupas e fantasias leves e um bom filtro solar.

ALIMENTAÇÃO

Em Olinda

- No Sítio Histórico, três grandes praças de alimentação estarão funcionando no Largo da Ribeira, Sítio de Seu Reis e Praça da Preguiça. Nestas praças, haverá, inclusive, franquias de redes de fast-food.

- Uma boa dica é conhecer a Macaxeira do Noca. Fica na última travessa à direita na ladeira da Misericórdia. A porção pequena dá para duas pessoas (ou até três). Acompanha queijo assado e carne de sol. Custa R$ 7,00.

- Descendo a rua da Boa Hora, na primeira à direita, pode-se encontar o Bar da Macaxeira. Com galinha de cabidela, calabresa, queijo e carne de xarque, sai a R$ 3,00 o pratinho.

- As tapiocas com queijo custam entre R$ 1,50 e R$ 2,00. As tapioqueiras ficam na Sé, no Carmo e na Ribeira.

- Não é Salvador, mas pode-se comer acarajé na Sé. o preço também fica entre R$ 1,50 e 2,00.

- Setecentos tabuleiros de comidas e bebidas serão cadastrados para o comércio de comidas e bebidas, inspecionados pela Vigilância Sanitária.

No Recife

- No Pólo Pina, estarão funcionando trinta barracas de comidas, com inspeção da Vigilância Sanitária

- Os pólos de animação da Guararapes e do Bairro do Recife contarão com 32 barracas de alimentação (16 em cada um)

POSTOS DE SAÚDE

Em Olinda

- No Sítio Histórico de Olinda, três serviços de pronto atendimento estarão funcionando nos seguintes endereços: avenida Santos Dumont, 117, no Varadouro; Colégio Estadual de Olinda, rua do Bonfim, 315, Carmo; e Centro de Saúde João de Barros Barreto, também no Carmo.

No Recife

- No Recife, haverá um posto de saúde funcionando durante todo o Carnaval nas proximidades do Pólo Pina. Outro estará instalado na Praça da Independência (pracinha do Diário) e um outro entre a Avenida Guararapes e a rua do Sol. No pólo de animação do Recife Antigo, funcionará um posto médico no Cais da Alfândega. As demais unidades de emergência do estado mantém o funcionamento normal durante o Carnaval.

BANHEIROS

Em Olinda

- 300 banheiros públicos estarão próximos às praças de alimentação.

No Recife

- Haverá 40 banheiros públicos na Guararapes, 26 no Pina e 30 no Bairro do Recife.

DELEGACIAS

Boa Viagem 326-9603
Casa Amarela 268-5563
Cordeiro227-0881
Prazeres476-4070
Santo Amaro222-2342

FARMÁCIAS

Farmácia dos Pobres - Av. Conselheiro Aguiar, 3595, Boa Viagem. Fone: 325-5998. / RuaFernandes Vieira, 741, Boa Vista. Fone: 231-6329./ Largo de Encruzilhada, 39, Encruzilhada. Fone:241-4951. Não aceitam cartão.

Pague Menos - Av. Conselheiro Aguiar, 4635, Boa Viagem. Fone: 465-9833. Aceita todos os cartões.
Farmácia Guararapes - Pça. Min. Salgado filho,s/n, Imbiribeira. Fone: 341-1418. Aceita todos os cartões, exceto Rede Shop.

Drogaria Bongi - Av. Caxangá, 2191. Fone:
228-1871, em frente ao Parque do Cordeiro. / Av.
Abdias de Carvalho , s/n, Bonji, em frente à sede
da Chesf. Fone: 228.2264. Aceita todos os cartões.

Drogaria Quatro Cantos - Rua Joaquim Nabuco,
244, Graças. Fone: 423-1123. Aceita todos os
cartões. Entrega a domicílio das 8h30 às 18h30, no
bairro das Graças.

Farmácia Permanente - Estrada dos Remédios,
1061, Afogados, fone: 428-4941 428-5083.

Farmácia dos Remédios - Av Conselheiro Aguiar,

3028, Boa Viagem, fone: 326-2082 326-2947.

Drogamar - Av. Caxangá, 4024, Caxangá, fone:
453-3537

Drogaria Anaceli - Av. Manoel Gonçalves da Luz,
723, Mustardinha, fone: 428-227

__________________________________________________