Estudo confirma que exercício e dieta equilibrada previnem diabete

Um estudo clínico realizado nos Estados Unidos descobriu que comer menos gorduras, exercitar-se duas horas e meia por semana e perder uma quantidade moderada de peso diminuem a probabilidade de ocorrência da diabete, mesmo em grupos mais propícios à doença.

Quase metade dos participantes da pesquisa eram membros de grupos minoritários, incluindo hispânicos, asiáticos-americanos e americanos nativos, que têm maior probabilidade de desenvolver a doença, segundo os pesquisadores. As técnicas preventivas foram eficazes para todas as etnias.

Os resultados foram tão bons que os especialistas encerraram o trabalho um ano antes. O estudo contou com 3.234 participantes em 27 centros médicos.

Essa foi a primeira pesquisa a incluir um grande número de pessoas pertencentes a grupos minoritários.

Para os especialistas, muitos fatores de risco - como idade, raça, histórico familiar da doença - são imutáveis, mas o controle da obesidade e falta de atividade física são fundamentais para a diminuição da probabilidade.

"Certamente que controlar esses fatores reduz em muito o risco de diabete", disse David Nathan, do Massachusetts General Hospital, que chefiou o estudo.

Anteriormente, pesquisas conduzidas na Finlândia e China já tinham chegado a conclusões semelhantes.

(O Estado de S.Paulo)