A rotina de um executivo é quase sempre a mesma: chega cedo ao escritório – que já está com o aparelho de ar-condicionado ligado – e passa horas a fio diante do computador, recebendo a luz refletida pelo monitor e a luz fria das luminárias de teto. De acordo com o médico oftalmologista Renato Neves, diretor da rede Eye Care, esses hábitos representam um perigo para os olhos.

No limite pode causar a chamada “síndrome ocular do executivo”, que apresenta sintomas como dor de cabeça constante, ardor nos olhos, vermelhidão, tremor involuntário da pálpebra e dificuldades para enxergar, acompanhada da sensação de areia nos olhos.

“Geralmente, fatores como poeira, falta de manutenção e troca constante dos filtros do ar-condicionado, poluição, uso excessivo de computador, escritórios com iluminação precária e tensão nervosa tendem a favorecer o surgimento de doenças de visão”, diz Neves.

A síndrome pode ser evitada quando se adota algumas providências, tais como garantir um ambiente bem iluminado – de preferência com lâmpadas incandescentes –, estabelecer pausas de dez minutos a cada hora de trabalho em frente ao computador, fechar os olhos por um período de quinze minutos no meio do dia, garantir uma boa hidratação do corpo e, sempre que necessário, pingar lágrimas artificiais para lubrificar o globo ocular.

“Não se deve esquecer, também, as consultas periódicas ao oftalmologista de sua confiança. Até os 40 anos, a pessoa deve passar por um exame completo de visão de três em três anos; entre 40 anos e 65 anos, esse período cai para dois anos; após os 65 anos, os exames devem ser anuais”, diz Renato Neves.

Leia Também:

Instituto C&A investe na capacitação de gestores de ONGs

Poli-USP cria serviço de avaliação de imóvel comercial

Executivos da AmBev vão para o outro lado do balcão

Saiba como contratar babás e domésticas

Empresas resistem em registrar passivos com benefícios

Clique Aqui e Veja Mais Carreiras & Gestão
Leia Todas as Últimas Notícias