SPAS: Perca peso mas não perca o charme!

Ir para um spa não é como ficar em casa, sozinho. Já que você se preparou mentalmente, arrume a mala e o espírito! Você resolveu emagrecer, reservou tempo e dinheiro e está pronto para passar uns dias naquele spa que todo mundo diz que é infalível. Bárbaro, mas lembre-se: hoje, os spas, além de centros de saúde e estética, tornaram-se também em locais onde pode-se encontrar homens e mulheres de negócios e até - quem sabe - a sua cara metade.

Antes que você empacote a sua camiseta preferida, furadinha, tão gostosa, e aquele moletom velhinho que você só usa em dia de chuva, lembre-se que você irá conhecer e conviver com novas pessoas e, como o mundo é mesmo pequeno, até com aquela antiga paquera.

Apesar de ninguém mais se vestir para o jantar, leve pelo menos um par de calças esporte e três camisas preferidas para o caso de você querer se sentir mais bonito. Mulheres: pelo menos um pretinho é sempre básico.

Não esqueça a atitude: uma vez tomada a decisão encare tudo como privilégio e pense na sua beleza e bem estar. Nem pense em se achar "A Grande Vítima", pois senão vira uma tortura - e não só para você.

Nada de "contrabandear" algumas balinhas, docinhos e derivados alimentares para dentro do spa. Alguns locais fazem uma verdadeira inspeção em malas e até nos carros. Se tiver algo ""comestível" será fatalmente apreendido. E a sua cara como ficará !?

Inaceitável: marmanjos com mais de trinta anos e mais de 130 kgs tentando invadir a cozinha ou a despensa no meio da madrugada a procura de algum fruto proibido.

Outra atitude freqüente e absurda: subornar os empregados em troca de um docinho da padaria mais próxima ou de uma sobremesa extra no quarto.

Já dizia Vicente Matheus: "quem entra na chuva é para se queimar.."", por isso nada de ficar suspirando de desgosto a cada refeição. Antes de reclamar da pouca comida no prato, lembre-se que você está ali porque quer, e que está pagando muito caro para se aborrecer. Voltando a sua sacola de roupas velhinhas: esqueça aquele horrendo e surrado par de tênis e também aqueles maiôs e calções "velhos" pedindo um elástico novo. Se não você ficará olhando aquela piscina deliciosa e morrendo de vontade ou de vergonha.

Os muros do spa não são de uma prisão. Por isso não tente fugir para o boteco mais próximo de madrugada ou dar um pulinho até a cidade com seus novos companheiros. Ninguém vai resistir e depois vão culpá-lo, arrasados.

Não adiantar tentar "roubar" na hora de verificar o peso. Os médicos já conhecem todos os truques e muito menos na hora dos exercícios físicos, pois é o seu corpo e mente que estão em jogo.

Comentários sobre gordos mórbidos e regimes que não deram certo não são os melhores caminhos para se iniciar um papo. Ë melhor falar de futebol e política.

Bom humor é fundamental e lembre-se que alguns fatores fazem a diferença: você pode ser lembrado como espirituoso e alinhado ou como aquele trapo ambulante e resmungão.