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| Quer coisa melhor do que sobremesas leves e fáceis de fazer? Aproveite as receitas a seguir para adoçar a dieta sem medo |
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| Tempo de preparo |
| 1h10 |
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| Rendimento |
| 8 porções |
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| Calorias |
| 50 - 160 g cada uma |
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| Ingredientes |
2 pacotes de gelatina diet de morango l
copo (200 ml) de água quente
200 g de morango ou framboesa
PARA A PARTE BRANCA
2 envelopes de gelatina em pó sem sabor branca
1 copo (200 ml) de água fria
180 g de ricota
11/2 copo (300 ml) de leite desnatado
9 col. (sopa) de leite em pó desnatado
15 envelopes de adoçante tipo aspartame
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| Preparo |
1. Dissolva a gelatina na água quente e reserve. Em uma fôrma, coloque os morangos e, por cima, a gelatina. Gele até endurecer.
2. Para a parte branca, junte a gelatina sem sabor à água fria. Leve ao fogo sem deixar ferver.
3. Espere esfriar e despeje no liquidificador junto com a ricota, o leite, o leite em pó desnatado e o adoçante. Bata bem até misturar.
4. Para montar o pavê, coloque a parte branca sobre a gelatina com os morangos e leve à geladeira. |
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