Publicidade   Agosto 2004 Assine Já   “Venci a balança” Para emagrecer 43 kg e recuperar a auto-estima, a paulista Márcia Cristina Rosa teve de tratar um distúrbio da tireóide. Até 50 calorias Quer coisa melhor do que sobremesas leves e fáceis de fazer? Aproveite as receitas a seguir para adoçar a dieta sem medo. Uma tabela que ajuda na sua dieta Verifique seu peso, quantas calorias deve comer por dia e quais atividades indicadas. Nossa capa Mais magra, Preta Gil defende que se sentir feliz é fundamental para afinar. Quatro planos sob medida Escolha um desses regimes e entre em forma desde já! Corpo novo em 30 minutos Invista meia hora por dia em exercícios e queime 4 kg em um mês. SÍMBOLO | ESTE MÊS | DEPOIMENTO | COZINHA LIGHT | TABELAS BÁSICAS CALORIAS | AMIGOS DE DIETA | EDIÇÕES ANTERIORES | FALE CONOSCO | ASSINE JÁ