Calorias das bebidas alcoólicas

Um inocente copinho de bebida alcoólica pode sim fazer diferença no seu balanço de calorias diárias. Em comemorações e ocasiões especiais então, quando é difícil ficar em uma dose só...Nem se fala! Dê uma olhadinha na tabela a seguir e pense duas vezes antes de encher o copo. Quer uma dica? Se beber apenas para fazer uma “social”, escolha uma bebida que dure muito, como uísque. E se estiver na farra, intercale os drinks com água mineral, suco de frutas ou outras bebidas não-alcoólicas. Assim você não exagera nas calorias, nem corre o risco de terminar embriagada.