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    Culinária
    Rocambole de Carne e Rúcula
    Ingredientes
    1 alcatra (800 g)
    3 colheres (sopa) de manteiga
    1 cebola pequena picada
    5 dentes de alho amassados
    1 maço grande de rúcula picada
    3 colheres (sopa) de molho branco em caixinha
    5 colheres (sopa) de caldo de carne
    3 colheres (sopa) de vermute seco alho desidratado
    sal, pimenta-do-reino
    Modo de Preparo
    1. Em um refratário próprio para microondas, coloque 2 colheres (sopa) de manteiga, a cebola e o alho. Tampe e leve ao forno, em potência alta, por 2 minutos. Retire, junte a rúcula, o sal e a pimenta-do-reino e volte ao forno por mais 2 minutos. Retire, transfira a rúcula para uma peneira e deixe escorrer.
    2. Abra a alcatra como um bife grande e tempere-o com o sal e a pimenta-do-reino. Espalhe o molho branco, a rúcula e enrole a carne como um rocambole. Prenda a carne com palitos e coloque-a em um refratário alto, próprio para microondas.
    3. Em uma tigela, misture o caldo de carne, o vermute, o restante da manteiga amolecida e 1/2 xícara (chá) de água. Despeje sobre a carne e leve ao forno, em potência alta, por 30 minutos. Retire, salpique o alho desidratado e sirva com o molho.
    4. Se preferir, misture o molho com maisena e leva ao fogo até encorpar.


     
    Franklin Hell & Gustavo Anastasio© 2006 • Editora Gazeta de Praia Grande • Direitos Autorais Reservados