"Tenho 53 anos e ainda menstruo. Não sinto nada desses sintomas que vocês descrevem no site. E não faço nada de diferente, a não ser usar muita soja e inhame na alimentação, um hábito que aprendi com meu pai. Seria anormal?"

Estima-se que 70% das mulheres urbanas, ocidentais, passam o maior sufoco com os calores e suores nessa idade. O fenômeno não é assim comum nas culturas orientais. No Japão nem existe nome para tais sintomas. Estudos feitos ali, nos anos 80, mostraram que apenas 15% das japonesas sabiam o que significava a experiência. Não foi preciso muita reflexão para que os estudiosos associassem a dieta rica em soja à peculiar experiência da menopausa entre as japonesas. Os fitohormônios da soja e de outras plantas ricas em isoflavonas entraram na pauta das terapias da menopausa aqui, e no resto do ocidente, a partir de então. Mas a dieta e o estilo de vida ocidental, sedentário e estressante, continuam nos deixando em desvantagem.

Cara internauta, você é normal. Nós é que ainda temos muito o que aprender.