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Aviso: O MenosPausa é um espaço jornalístico independente. Seu conteúdo NÃO substitui a consulta ao médico.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
AS ORIGENS DA MENOPAUSA PREMATURA
COMO ACOMPANHAR DIA A DIA OS SINTOMAS
TABELA MENSAL DE SINTOMAS

Ajude seu médico a avaliar sua experiência dos sintomas da transição, marcando diariamente cada um deles de acordo com o grau de intensidade:

1
Para os desconfortos leves
2
Para os mais ou menos acentuados
3
Para os realmente intensos
4
Para as sensações difíceis de suportar

MÊS
ANO
DIAS DO MÊS
SINTOMAS FÍSICOS
01
02
03
04
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09
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31
Irregularidade Menstrual
Calores
Suores Noturnos
Secura Vaginal
Problemas urinários
Insônia ou perturbações do sono
Palpitações
Perturbação visual
Mudanças na Pele
Dores de cabeça
Inchaço das mamas
Náuseas ou desconfortos estomacais
Inchaço do corpo
Tonturas
Dores musculares e nas juntas
Cabelo mais ralo ou em queda
SINTOMAS EMOCIONAIS
Irritabilidade
Mudanças de humor
Libido reduzida
Ansiedade
Lapsos de memória
Fadiga ou baixa de energia
Dificuldade de concentração

INSTRUÇÕES
para imprimir um documento no word
1. clique em ARQUIVO;
2. clique em CONFIGURAR PÁGINA
3. clique na ficha TAMANHO DO PAPEL
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