Como fazer para não ficar com barriga e não ter a cintura engrossando a cada dia, mesmo pesando 55 kg.
Amigas, me parece o fundo do poço.
Leila Temes

PARA: Valéria
Este conselho é bastante válido para quem não tem problema com sexo, pois acho que a falta de apetite sexual é consequência da menopausa, você sabe coisa a respeito de alguma pesquisa sobre este fato? Não me sinto a vontade com o meu médico para falar deste assunto.
O que fazer?
Gil

PERGUNTA - Estou com 45 anos, gostaria de perder peso, mas sem deixar de tomar meus vinhos nos finais de semana. Alguém tem alguma sugestão?
Carolina

Resposta: Carolina, você não deve estar familiarizada com o programa dos vigilantes do peso. Não se desespere. Um copo de vinho representa apenas 2 pontos. Uma maçã, vale 1 ponto. Acho que você pode continuar tomando seu vinho moderadamente nos fins de semana, mas tente eliminar outros itens do seu cardápio nestes dias. Faça uma substituição e seja feliz. Espero ter ajudado.
Lia

Pergunta - Qual a melhor maneira de reduzir peso durante a menopausa?
Joana

Resposta
Cara Joana,
A minha recomendação é: FAÇA SEXO - cada ato sexual queima 500 calorias. Divirta-se emagrecendo, ou emagreça divertindo-se.
Valéria

Pergunta
Há 5 anos me submeti a uma histerectomia e desde então passei a ter problemas de obesidade.
Não importa o que faça, não consigo perder peso. Até os 40 eu era muito magra, depois comecei a engordar. Cortei o estrogênio achando que assim conseguiria emagrecer. Nada feito. Espero que alguém possa me ajudar.
Maria José

Maria José,
Acabo de descobrir este site e achei super interessante! Eu também engordei muito durante a menopausa. Meu médico sempre insistiu que não tinha nada a ver com a menopausa, mas eu ainda acho que tem a ver. Também tenho mudança súbita de humor. Às vezes uma onda de tristeza, que eu não sei de onde vem, toma conta de mim. E olha que eu me considero uma pessoa felizarda... mas tenho me preocupado com a morte e outras coisas malucas. Será que alguém também tem esses sentimentos ?
Isabel