1 - Você é:
A  mulher
B  homem

2 - Você é:
A  branco ou asiático
B  negro

3 - Sua idade é:
A  superior a 51
B  inferior a 50

4 - Existe algum caso de osteoporose na sua família? Algum parente já fraturou bacia, espinha ou pulso?
A  Sim
B  Não

5 - Você ou um parente próximo (irmã, mãe, avó, tia) tem corcunda acentuada?
A  Sim
B  Não

6 - Você se submeteu a histerectomia total (com remoção dos ovários) ou entrou na menopausa antes dos 45 anos?
A  Sim
B  Não

7 - Você entrou na menopausa (natural ou cirurgicamente) e não fez reposição hormonal?
A  Sim
B  Não

8 - A sua primeira menstruação chegou ou antes dos 12 ou depois dos 15 anos?
A  Sim
B  Não

9 - Quando criança ou adolescente você praticou esporte ou fez exercício físico com regularidade?
A  Não
B  Sim

10 - Você tem ossatura fina ou está abaixo do peso indicado para o seu tamanho?
A  Sim
B  Não

11 - Você já teve algum distúrbio alimentar, do tipo bulimia ou anorexia nervosa?
A  Sim
B  Não

12 - Na adolescência, você consumiu pelo menos 1.300 mg de cálcio por dia (o correspondente a 4 ou 5 porções diárias de derivados do leite)?
A  Não
B  Sim

13 - Você consome mais de uma ou duas doses de bebida alcoólica por dia?
A  Sim
B  Não

14 - Você é fumante?
A  Sim
B  Não

15 - Você pratica algum exercício aeróbico -- caminhada, esteira, bicicleta -- ou faz musculação mais de duas vezes por semana?
A  Não
B  Sim

16 - Se você não entrou na menopausa, consome pelo menos de 1,0 mg a 1,3 mg de cálcio por dia?
Se você já entrou na menopausa, consome pelo menos 1,2 mg de cálcio por dia?
A  Não
B  Sim

17 - Sua dieta inclui o mínimo de 4 ou 5 porções de frutas e verduras por dia e 3 ou mais porções de alimentos derivados de leite por dia?
A  Não
B  Sim

18 - Você consome mais de uma ou duas porções diárias de bebidas com cafeína?
A  Sim
B  Não

19 - Sua dieta é rica em sal?
A  Sim
B  Não

20 - Você toma alguma medicação para tiróide ou para afinar o sangue?
A  Sim
B  Não