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Campanha
pela voz
 A
partir da próxima quarta-feira, muitas pessoas
passarão a se interessar mais sobre as informações
que compete a doenças relacionadas com a
voz. É que o Brasil lançará, dia 16, uma
campanha que este ano ganha nível mundial
devido a sua importância. É a campanha pelo
1° Dia Mundial da Voz.
A campanha
surge para alertar a população a se preocupar
mais quando surgem problemas relacionados
com a voz. As pessoas que trabalham com
a voz como cantores, atores e professores
são os exemplos mais lembrados por serem
os mais prejudicados. Mas cerca de 70% da
população ativa têm na voz o instrumento
de trabalho mais exigido, mesmo que ela
não seja o foco de suas atividades.
Para se
ter uma idéia de como a saúde vocal pode
interferir no cotidiano de cada um, até
um grito exagerado pode causar sérios problemas
à saúde vocal.
Estima-se
que cerca de 20 a 30% da população normalmente
apresenta algum tipo de lesão nas cordas
vocais. Apesar de normal, essa lesão pode
evoluir para um problema mais grave, como
o câncer de laringe, que muitas vezes aparece
em seu estágio inicial como uma simples
rouquidão. A rouquidão é o primeiro sinal
de que algo está errado. Dos 15 mil casos
de câncer de laringe registrados anualmente
no Brasil, 8 mil são fatais
O médico
otorrinolaringologista Luiz Mendonça, que
há 26 anos atende casos de Mossoró e Região
Oeste do Rio Grande do Norte, é um dos mais
procurados tanto em sua clínica como no
atendimento que ele presta à rede pública,
no Hospital Regional Tarcísio Maia. Ele
explica que nos últimos dez anos as patologias
de laringe foram as que mais evoluíram em
procura. Nos casos de câncer de laringe,
o tabagismo é o principal causador dos problemas.
No entanto, ele reforça que mesmo
sendo câncer, se o paciente buscar um tratamenmto
cedo, possui 100% de chances de obter a
cura.
“Atendemos
constantemente pessoas com patologias que
estão ligadas a voz por parte de professores,
cantores, como nódulos, edemas como problemas
mais freqüentes”, explica o especialista.
A Sociedade
Brasileira de Laringologia e Voz, a divulgadora
da campanha nacional, divulga que no Brasil
a campanha está envolvendo um número de
5 mil profissionais da voz (otorrinolaringologistas
e fonoaudiólogos) que irão avaliar a saúde
vocal de 45 mil pessoas, de Norte a Sul
do país. No Rio Grande do Norte, apenas
os profissionais de Natal estão envolvidos
e Mossoró não prestará o atendimento gratuito
proposto pela iniciativa.
O médico
Luiz Mendonça lamenta o fato de Mossoró
estar de fora da iniciativa. Ele explica
que o poder público não intensificando as
idéias, a desinformação sobre as doenças
que afetam a laringe acaba colaborando para
que a própria população não esteja a par
da importância de se cuidar da voz.
“Muitas
vezes a pessoa pode achar que tem apenas
uma dor de garganta e não dá a devida importância
sobre o assunto, por não estar bem informada.
São campanhas como estas que ajudam”, completa
ele.
Uma outra
dica importante que o especialista dá, principalmente
aos profissionais que vivem da voz, como
professores e artistas, é a de que realizem
exames de videolaringoscopia.
PORQUE
CUIDAR DA VOZ
Os cuidados
com a voz se estendem a todos, especialmente
a crianças e adolescentes que não controlam
seu potencial vocal.
Existem
vários tipos de patologias diferentes ligadas
à voz, mas normalmente as pessoas só percebem
a rouquidão. Em grande parte dos casos,
uma doença surge pelo uso errado da voz.
Veja algumas dicas importantes para manter
a sua saúde vocal:
1 - Profissionais
que dependem da voz para trabalhar precisam
ficar em silêncio de 5 a 10 minutos por
hora para garantir sua saúde vocal.
2 - Estima-se
que 2% dos professores brasileiros, cerca
de 25 mil profissionais, serão afastados
de suas funções por problemas na laringe
e cordas vocais.
3 - Dos
15 mil casos de câncer de laringe registrados
anualmente no Brasil, 8 mil são fatais.
4 - Problemas
vocais não causam dor aguda ou provocam
sintomas que despertam a atenção imediatamente.
Cansaço ao falar, perda da voz no meio de
frases, falta de ar enquanto fala, dificuldade
ao engolir, pigarro constante, rouquidão,
dor ou ardência na garganta podem ser indicadores
de que a saúde vocal está comprometida.
5 - Mais
de 50% da população ativa têm na voz o instrumento
de trabalho mais exigido, mesmo que ela
não seja o foco de suas atividades.
6 - O estresse
da vida moderna também prejudica a saúde
vocal.
7 - Rouquidão,
sensação de corpo estranho, ou dor de garganta
podem ser causados por refluxo ácido no
estômago.
8 - Alimentos
ricos em ácidos e gorduras podem prejudicar
sua voz. Comer tarde da noite também.
9 - A voz
também envelhece. Isso pode ser sentido
por homens e mulheres depois dos 40 anos.
10 - Participar
de corais é uma ótima opção para manter
a musculatura das cordas vocais em ordem.
11 - Todos
podem ter sua voz melhorada, desde que se
respeitem os limites anatômicos.
Você
sabe como a voz é produzida?
Tudo começa
com o ar saindo dos pulmões. Ele passa pela
laringe, onde estão localizadas as pregas
vocais. Essas, no momento da expiração,
aproximam-se e vibram, produzindo o som.
De início, o som é baixo e fraco, sendo
ampliado pelas cavidades de ressonância
(que são a faringe, a boca e o nariz). Após
a amplificação, o som será articulado na
cavidade oral, por meio dos lábios, bochechas,
língua, palato e mandíbula.
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