Ser feliz

Ser feliz é o desejo de quase todo mundo. Em contrapartida, poucos conseguem alcançar a felicidade. Talvez seja porque a persigam ou, em muitos casos, porque a deixem passar e escorrer pelos dedos qual areia na ampulheta. A felicidade não é um lugar, embora certamente nos sintamos melhor ou pior em determinados locais. A felicidade também não está ligada a coisas perecíveis, ainda que possamos experienciar delícias saboreando uma comida boa, deitando em lençóis macios, desfilando em um vestido novo, pilotando um carro zero, ou praticando esportes radicais. A felicidade parece estar sempre mais além, pois temos o hábito de nunca colocá-la onde estamos. Esperamos demais da vida, e vivemos esperando.

Deixamos pra ser feliz quando tivermos dinheiro, passarmos no vestibular, casarmos, tivermos filhos, alcançarmos aquela promoção, quando vencermos nossos medos, assim que emagrecermos, depois de nos aposentarmos, logo que entrarmos no céu e conhecermos São Pedro de perto. Assim, fica sempre impossível ser feliz, pois colocamos nossas expectativas no amanhã e, a cada dia temos apenas o hoje. É no presente que você pode sorrir e também tomar sorvete. Pode correr atrás do seu cachorro e rolar na grama com o seu filho. É no presente que você abraça, beija e dorme. Também faz amor e festeja as novidades. O futuro não existe, nunca existiu. Nós o inventamos porque sempre tivemos medo da morte. Amanhã pode nunca vir a ser, mas hoje com certeza, é. Viva hoje!

Sei que estamos inseridos no tempo. Tempo psicológico, obviamente. Talvez nem o próprio tempo exista, mas tenha sido a forma que encontramos para marcar momentos e diminuir a angústia existencial. Eckhart Tolle fala sobre o poder do agora, mas confesso, não é nada simples de aplicar nem tampouco de entender. Seria tão bom se conseguíssemos viver o momento, não é mesmo? Sem preocupações ou estresse. Sem lembranças do passado atormentando a consciência, nem presságios do futuro causando ansiedade. É, seria muito bom. Percebi que usei o verbo no passado, “seria”. Acho que não acredito muito na possibilidade de viver livre do tempo psicológico aqui nesta Terra. Mas, Tolle é alguém que acha isso possível. Talvez, valha a pena refletir sobre esse assunto.

Não sei como ensinar a viver somente o presente, embora ele seja tudo o que realmente existe. Posso dar, entretanto, uma dica para que deixemos de viver o passado e o futuro, que só existem em nossa mente. Concentre-se mais nas coisas que você faz, prestando atenção e direcionando sua mente para o que está executando, ao invés de deixá-la divagando pelo passado ou pelo futuro. É muito comum estarmos fazendo algo com o pensamento longe. Arrumamos a cozinha pensando no que nos disseram ou no que deveríamos ter dito, ou imaginando o que faremos assim que acabarmos nossa tarefa. Estamos ali fisicamente, contudo, na realidade estamos em outro lugar. Nossa presença em cada momento é o que nos assegura o encontro com a felicidade. Lembre-se sempre que só é possível ser feliz no presente!

* É psicóloga e autora dos livros: Buscando a Felicidade – Editora Celebris; Sementes de Esperança, e do lançamento: Temas do Cotidiano, ambos da Editora Santuário.

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