TPM: doença ou frescura de mulher?

A famigerada Tensão Pré-Menstrual (TPM) é coisa de mulher, sim, e não tem nada de frescura, não podendo ser confundida com simples crise dos nervos ou desculpa para evitar sexo. A TPM faz sofrer, mina relacionamentos, dá dor de cabeça, inchaço, choro fácil e vontade de matar e de morrer. Se você não sente os sintomas, com certeza conhece alguém que sente. O importante é abandonar os mitos e se informar.

O que é TPM?

É uma síndrome clínica definida como um conjunto de sinais e sintomas físicos e psicológicos que aparecem no período pré-menstrual, alterando o comportamento da mulher e que desaparece ou diminui durante a menstruação.

Sintomas freqüentes

Acne, aumento ou diminuição do apetite, aumento de peso, cansaço, cólicas, diarréia, dor de cabeça, dor na coluna lombar, dor nas mamas, inchaço do abdome, náuseas, palpitações, agressividade, alteração do desejo sexual e do humor, ansiedade, choro fácil,
depressão, sensação de baixa auto-estima e dificuldade de concentração.

Quando surgem os sintomas

A incômoda TPM, sigla das mais populares que existem por aí entre outros milhares, costuma dar os primeiros sinais cinco ou seis dias antes da menstruação, mas pode vir bem mais cedo, até duas semanas antes.

O que diz a medicina

A medicina identificou mais de 150 sintomas que mexem com o corpo e com a cabeça das mulheres nos dias que antecedem a chegada da menstruação. No Brasil, 53% delas padecem desse mal. Na conta, entram as que sentem um sintoma emocional e um físico em pelo menos três ciclos seguidos.

Como tratar

Os sintomas mais leves de TPM, segundo alguns especialistas, podem ser aliviados com mudanças de hábitos simples, através de dietas, exercícios e redução do estresse. Prática de esporte regular, diminuição da ingestão de sal, açúcar refinado e gordura animal nesse período parecem melhorar os sintomas.

Porém...

Não existe um tratamento específico e definitivo. O passo inicial é a compreensão dos sintomas por parte da mulher e seus familiares, pois a TPM é uma patologia endócrina ginecológica de causa não definida, e não da “cabeça da mulher”.

Importante

É importante ressaltar que a TPM é uma ocorrência comum na vida da mulher. Mas a partir do momento que começa a existir uma alteração na qualidade de vida por esse motivo, deve-se procurar ajuda médica especializada.

(Fontes de pesquisa: www.saudenainterner.com.br/saudedamulher, www.opovo.com.br/opovo/cienciaesaude, http://saude.hsw.uol.com.br).