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Saúde na terceira idade Idosos comemoram seu dia com os exercícios físicos que há oito meses lhes devolveram a saúde e a auto-estima |
![]() Exercícios físicos previnem uma série de doenças comuns quando a idade chega |
Nada de bolo, refrigerante e balões. Na Escola Darci Vargas, o Dia Nacional do Idoso foi comemorado com pura dedicação a exercícios físicos, prática que já tirou mais de 20 idosos do sedentarismo no bairro Jardim Primavera. Na quadra de esportes da escola, em uma grande roda e de mãos dadas, eles pareciam muito mais à vontade do que se estivessem sidos recebidos em um salão de festas no dia de ontem. É que a atividade diária, ministrada por um médico da Unidade de Saúde da Família daquela comunidade, já lhes deu de presente tudo o que queriam: a saúde e a auto-estima. “Ano passado eu não tinha motivos para comemorar o Dia do Idoso. Na verdade eu nem gostava de ser idosa. Mas esse ano, não. Tudo mudou na minha vida e estou muito feliz com minha saúde recuperada”, declarou a dona de casa, Francisca Rosa Madalena, 70. Os exercícios são capazes de mexer com os dois lados do cérebro, prevenindo diversos tipos de doença como o reumatismo, a osteoporose e até mesmo a depressão, segundo o médico Radjalma Cabral. Dona Francisca aprova o resultado. Ela disse que não sente mais dores no joelho e nem câimbras quando dorme. Antes, ela só conseguia se ver livre dos incômodos enquanto durava o efeito da medicação. Mas até mesmo os remédios foram suspensos desde que ela apresentou melhoras em seu estado de saúde. Para o médico, a atividade gera este e outros benefícios às pessoas da terceira idade. Ele acredita que só o simples fato de todos se reunirem diariamente para desenvolver uma atividade, independente de ela ser física, já é um grande passo para a prevenção de doenças. “Existem pessoas aqui que nem tinham problemas na coluna ou coisa parecida. Apenas apresentava sintomas de depressão e isso fazia com que elas se sentissem muito doentes. Bastou começar as atividades aqui na escola para todos se sentirem melhor”, enfatizou. A diretora da instituição, Rocilda Batista, é uma das apoiadoras da atividade. Ela gostou tanto da idéia que até reveza a dispensa de alguns funcionários mais antigos para que eles possam participar do exercício, que é feito todos os dias, das 7h30 às 8 horas. A nova rotina da bisavó Justamente no Dia Nacional do Idoso, Francisca Maria Santana, 90, tomou uma decisão importante na vida: a de fazer parte do grupo de exercícios. Ontem foi o seu primeiro dia de aula. Conta que acordou bem cedo e na companhia do genro foi até à escola. “No começo eu queria só olhar, mas acabei me exercitando também e agora quero vim todos os dias”, destacou ela que é a mais idosa da turma. Segundo o médico, a prática dos exercícios é feita com o apoio da Secretaria de Estado de Saúde (Sesacre). Ele disse que a idéia é expandir o projeto para outros bairros, beneficiando mais idosos. Atualmente cerca de 20 fazem parte do grupo da comunidade do Jardim Primavera. Aleac realiza sessão especial em homenagem ao Dia Mundial do Idoso Val Sales A Assembléia Legislativa do Acre (Aleac) realizou ontem uma sessão especial em homenagem ao Dia Mundial do Idoso. A solenidade, proposta pelo deputado Fernando Melo (PT), foi aberta pelo Coral da Terceira Idade do Sesc. Presentes no evento também estavam representantes de conselhos, Lar dos Vicentinos, Centro Dia Para Idosos, Hospital do Idoso, o diretor da Fundhacre Amsterdan Sandres e a promotora de justiça Gilcely Evangelista. Em seu pronunciamento, Melo falou da importância dos idosos na sociedade e no respeito aos seus direitos. Ele, que já assumiu vaga no conselho da categoria, colocou seu mandato à disposição do trabalho por melhorias no setor. “Se trabalharmos para garantir o bem estar dos idosos de hoje, os futuros velhos terão mais oportunidade de viver com mais respeito e melhor qualidade de vida”, acrescentou. Segundo ele, as pessoas da terceira idade são as que primeiro a amaram o Acre e acompanhar a história de crescimento da população. A promotora Gilcely Evangelista lembrou que o Brasil sempre foi um país considerado jovem, mas que está envelhecendo. “De acordo com dados do IBGE temos hoje treze milhões de idosos, o que significa oito por cento da população brasileira”, ressaltou. Na Câmara Municipal, o assunto em discussão foram as queimadas, mas o presidente da casa, Jonas Costa preparou um pronunciamento alusivo ao Dia do Idoso, que deverá ser lido na sessão de hoje. Em sua mensagem, Costa homenageia a todos lembrando os viúvos, viúvas, religiosos e deficientes. “Entendemos que devemos voltar nossos corações para os nossos idosos, pois temos um compromisso inadiável com o bem estar, com a felicidade dessa sofrida parcela da população”, explicou. O vereador disse que é crescente o preconceito contra as pessoas da terceira idade, que essas ainda são rejeitadas nas famílias que criaram, além das opressões causadas por aposentadorias minguadas que não lhes garantem uma sobrevida tranqüila. “A palavra “velha” traz consigo um conjunto imenso de conotações pejorativas. Numa sociedade que idolatra a juventude, a beleza e a força física, ser velho significa estar envolvido em universo de rejeição, preconceito e exclusão”, declarou. Ele também lembrou de estatísticas indicando que pelo menos 15 mil pessoas com mais de 60 anos foram vítimas de espancamentos, torturas, abusos sexuais e outros casos induzidos ao suicídio. “Queremos registrar que o aumento dessa violência contra os idosos deixa claro que o despreparo da sociedade não estabelece mais limites com o trato com os mais velhos: eles são excluídos, segregados e eliminados”. Hospital comemora Dia Internacional do Idoso Flaviano Schneider O encerramento da festa teve o tradicional ‘Parabéns a Você’, bolo, salgadinhos e docinhos. Também durante o ato, foi lançado - oficialmente, embora já tenha sido iniciado - um programa de atividades denominado ‘Arte da Leitura na 3ª Idade’, que envolve uma parceria entre o Hospital do Idoso e a FEM. Gregório Filho explica que, mais que um incentivo à leitura, a atividade tem o sentido de promover a troca de narrativas: “... as histórias humanas, contar histórias, ouvir histórias, ler as que estão contadas em alguns livros, para a saúde física e a saúde da mente”. Com a experiência, a FEM pensa resgatar o que os mais velhos guardam e que podem compartilhar com as novas gerações. No amplo salão de entrada do Hospital existem livros, vídeos e ali acontecem as atividades do programa, com cantorias, contação de histórias e brincadeiras. O superintendente da Fundhacre, Amsterdam Sandres, destacou o trabalho dos servidores em sua luta cotidiana de melhor entender e atender o idoso. Ele também chamou a atenção para a importância da comemoração do dia dedicado ao idoso: “Em determinados momentos precisamos ressaltar o trabalho que vem sendo feito, renovar as nossas energias, nossos propósitos, nossa visão a nossa missão junto a este paciente que é tão especial”. Para Amsterdam, o momento é também de chamar a atenção da sociedade para as necessidades e realidades do idoso. Ele entende que o Hospital do Idoso cumpre também com esta finalidade por ser um centro de divulgação das ações de promoção de saúde. Assim, as pessoas que procuram a instituição em busca de saúde, acabam promovendo-a em seus lares, com seus familiares, com as pessoas que os cercam. Mais qualidade de vida O Hospital do Idoso Lauro Campos já tem quase um ano e meio de funcionamento e surgiu para um atendimento específico às pessoas da Terceira Idade. O senador Tião Viana sentindo esta lacuna no Estado solicitou ao senador Lauro Campos (já falecido) que destinasse uma emenda com a finalidade de construir o hospital. Gentilmente Lauro Campos atendeu o pedido e a obra foi realizada em parceria entre o Governo Federal e o Estadual. Foi o primeiro hospital da região amazônica voltada ao público da melhor idade e é, atualmente, um referencial na rede hospitalar do Acre contando com uma equipe multidisciplinar de trabalho, objetivando sempre a humanização do tratamento ao idoso. O Hospital apresenta números expressivos já tendo atendido 2.321 pacientes, sendo 1271 homens e 1.050 mulheres. As idades dos pacientes variam de 55 a 95 anos de idade. As doenças endócrinas, do metabolismo e imunitárias lideram o número de atendimentos com 157 casos, seguidas das doenças do aparelho circulatório, com 127 casos. |
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