Val Sales

A Secretaria Estadual de Saúde, por meio do Hospital de Urgência e Emergência de Rio Branco (Huerb) desenvolve hoje campanha informativa sobre os males causados pelo tabaco. As atividades terão início às 8 horas com um café da manhã servido no restaurante da instituição. Este ano, a campanha mundial traz o tema: “Ambiente livre de fumo é direito de todos”.

Depois do café, a direção do hospital vai realizar a cerimônia de premiação do concurso da melhor frase sobre ambiente livre de tabaco. Também haverá painéis educativos, teste do monóxido de carbono, apresentação de grupo de teatro e uma palestra sobre os malefícios do cigarro, ministrada pela médica Daniela Fernandes.

A enfermeira Ivonice da Silva Nascimento, coordenadora da programação, explicou que o objetivo do setor é sensibilizar e informar os profissionais de saúde e a população em geral sobre os perigos do tabaco. “Além disso, estamos construindo no Huerb um ambiente livre do tabaco”, acrescentou.

No local, trabalham aproximadamente 900 profissionais, entre os quais, mais de 300 são fumantes. Por esse motivo, a direção da unidade está desenvolvendo um trabalho de conscientização que visa alertar a todos sobre os riscos oferecidos pela dependência do cigarro, além de especificar na área um local aberto para os fumantes.

Segundo a enfermeira, o tabagismo representa um grave problema de saúde pública. Ela lembrou ainda que as evidências científicas apresentam o tabagismo como uma doença gerada pela dependência a nicotina. “Isso obriga os consumidores a se exporem amais de 4.700 substâncias tóxicas e ao risco de desenvolverem agravos e doenças coronárias, hipertensão arterial sistêmica, acidente vascular encefálica, bronquite, enfisema e câncer”, completou.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), morre no mundo cerca de cinco milhões de pessoas por ano devido ao consumo de tabaco. O Brasil é o quarto produtor e o maior exportador de tabaco no mundo, com prevalência total de 38% a 42% de fumantes.

Parar de fumar exige força de vontade

“Para parar de fumar, em primeiro lugar a pessoa tem que ter boa vontade.” Isso é o que afirma a enfermeira Ivonice da Silva, ressaltando que já existem facilidades para os que desejam se livrar do vício. Os interessados já podem pensar em ingressar em um grupo de ajuda que está sendo formado no Huerb.

“Esse grupo leva em conta inclusive a questão de uma dieta, a base de frutas e atividades físicas. Além disso, a pessoa deve evitar a ociosidade, porque isso também leva a ansiedade que culmina no consumo do cigarro”, lembrou.

Muitas pessoas reclamam que engordam ou têm o apetite mais ativo quando deixam o cigarro. Em virtude disso, os especialistas em saúde aconselham que se evite o consumo de massas, preferindo frutas e verduras. “Na formação do grupo do Huerb serão disponibilizados chicletes e adesivos de nicotina, sendo que o produto será distribuído àquelas pessoas que são mesmo dependentes do cigarro e não conseguem deixar o vício pelo modo simples”, acrescentou Ivonice.

De acordo com ela, se a pessoa estiver interessada em parar de fumar, com a ajuda dos grupos e das palestras, certamente irão atingir seu objetivo.

Como se proteger

Neste dia 31 de maio milhões de pessoas aceitam o desafio de passar 24 horas sem fumar. Muitas gostam da sensação e acabam por abandonar o tabaco, enquanto outras adiam a parada definitiva para outra ocasião. Mas há também os que não fumam e buscam formas de se proteger da fumaça de terceiros. Nesse sentido existem leis que asseguram direito e espaço para todos.

Todos podem ajudar a criar ambientes mais saudáveis. Para isso, é importante que fumantes e não-fumantes tomem atitudes para proteger a saúde da coletividade. Pode transformar a casa e o automóvel em ambiente mais livre do cigarro. Ao freqüentar ambientes onde não se fuma, podem pedir que os fumantes evitem consumir seus cigarros muito próximos. No caso das crianças, o cuidado deve ser redobrado.