Aqui você terá um curso completo de voleibol que abordará todos os fundamentos do esporte, em dicas atualizadas quinzenalmente.

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LEVANTAMENTO
Se você for o levantador da sua equipe, parabéns, mas preste muita atenção no bloqueador de meio do time adversário. Normalmente os técnicos colocam os melhores bloqueadores nessa posição.
Quando você for fazer o levantamento, faça um giro de 90 graus e fique bem de lado para a rede e de frente para a ponta (fig. 01). Nessa hora, é possível observar o deslocamento do bloqueador de meio adversário com o canto do olho (visão periférica). As vezes o bloqueador sai antecipadamente para as pontas e nessa hora levante para o outro lado.
Mas cuidado, seja rápido ou você pode perder a bola de vista o que vai dificultar a precisão do levantamento.
Certo
(fig. 01)		           Errado

ATAQUE
Antes de efetuar o salto para o ataque (passadas de ataque) ou durante a corrida para o ataque, tente dar uma rápida olhada no bloqueio e / ou na defesa adversária. Pode ser que haja falhas no bloqueio ou "buracos" na defesa do time adversário. Por isso, às vezes, você ataca forte mas não consegue colocar a bola no chão da quadra adversária, exatamente porque está atacando errado ou onde o adversário quer que você ataque.
Certo
 Errado