Você se alimenta bem?
1. Ao acordar você toma café da manhã?
A) Sim, como uma fruta, pão, leite, cereal.
B) Só tomo um copo de leite.
C) Não como nada, só vou comer no intervalo da escola.


2. No intervalo da escola, o que você come?
A) Uma fruta ou um suco natural.
B) Nem sempre eu como.
C) Algum salgado da cantina com refrigerante.


3. E como é o seu almoço?
A) Como muitos legumes e verduras, e evito frituras!
B) Como o que tiver, mas não gosto muito de salada!
C) Não como salada nem legumes, gosto mesmo é de arroz, feijão, bife e batata frita.


4. Você toma lanche da tarde?
A) Todo dia: um pedaço de bolo ou uma fruta!
B) Claro, é a hora de comer bolacha recheada!
C) Fico comendo bobagens a tarde inteira!


5. E seu jantar, como é?
A) Como uma salada com carne grelhada ou uma sopa.
B) Não janto, só tomo um lanche: pão, queijo, presunto, leite.
C) Sempre como lanche, pizza ou pastel, esses tipos de comida.


6. E antes de dormir?
A) Tomo um copo de leite.
B) Se tiver fome, como alguma coisa, tipo bolacha.
C) Eu janto tarde, e logo vou dormir, não dá tempo de sentir fome!


7. Com que freqüência você come frutas?
A) Todo dia!
B) Duas ou três vezes por semana!
C) Raramente!


8. O que, geralmente, você come de sobremesa?
A) Uma fruta ou gelatina.
B) Fruta ou algum doce.
C) Chocolate!


 

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