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Feijão com arroz. A dupla perfeita entra em cena e, junto com legumes e carnes, faz a base das refeições principais. Para beber, sucos, a melhor pedida.
| 1 a 3 anos |
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Ao acordar |
Seio, mamadeira ou copinho com leite de vaca. |
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Colação |
Suco ou salada de frutas. |
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Almoço |
Feijão, arroz ou macarrão, legumes, carne, peixe ou frango. Na sobremesa, frutas ou doces caseiros, como marmelada. |
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Lanche |
Leite com cereais e biscoito. |
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Final da tarde |
Suco ou fruta. |
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Jantar |
Semelhante ao almoço, incluindo sobremesa. |
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Antes de dormir |
Seio, mamadeira ou copinho com leite de vaca (se a criança pedir). |
Atenção!
Treine o uso do copinho pela manhã, quando o bebê acordar. À noite, ele pode estar com sono e, portanto, mais impaciente. |
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