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Depois dos seis meses, com o calendário de vacinação em dia, seu filho está liberado para ir à praia. Um programa legal, que toda a família vai adorar fazer. Dependendo da idade, mudam os cuidados, mas algumas recomendações valem para todos os bebês.
Kit sol
Arrume a bolsa, de véspera, para facilitar a saída na manhã seguinte. Além da barraca, não podem faltar: chapéu, protetor solar, sandália, fraldas, camiseta de algodão para a volta, duas toalhas (uma de sentar e outra de enxugar), baldinhos, brinquedos e a cesta com lanche e mamadeiras de água filtrada e sucos. Não esqueça de levar, também, um saquinho para o lixo.
De olho no horário
Entre 7h e 9h e depois das 16h, no alto verão. Fora da estação, pode dar uma esticadinha até às 10h ou chegar às 15h, na parte da tarde. Mas, não abuse: além de queimaduras, o excesso de sol traz sérios riscos à saúde, principalmente a do bebê.
Se ele tem menos de um ano, deve passar todo o tempo embaixo da barraca e com a cabeça protegida pelo chapéu. Nessa idade, uma hora de praia é mais que suficiente. Aos poucos, vá ampliando para duas, três horas, dependendo da temperatura. Nos dias muito quentes, não prolongue tanto o banho de mar. Em casa, em local arejado, seu filho estará, certamente, mais confortável.
Proteção total
 A partir dos seis meses, o bebê já pode usar um protetor solar infantil, recomendado pelo pediatra.
Antes de sair de casa, aplique o produto em todo o corpo e no rostinho, espalhando bem, para evitar manchas. Lembre-se que mesmo embaixo da barraca, ele está exposto aos raios solares, que passam através do tecido.
Escolha um protetor com FPS 30, se o neném for muito clarinho, ou FPS 20, se tiver a pele mais morena ou negra. Renove as aplicações, em intervalos regulares, porque a água do mar e a transpiração eliminam o efeito do produto.
Com que roupa?
Na praia ou piscina, nada de fraldas: uma sunguinha para ele e um biquíni de lacinho, só com a parte de baixo, para a menininha. Na cabeça, o chapéu de abas cobre a testa, as bochechas e o nariz. Deixe o boné para as crianças maiores.
Na areia
Procure um trecho da praia limpo, sem lixo e longe de valas, para estender a toalha (bem grande) onde o bebê sentará. Se ele tem menos de um ano, cuide para que não mexa com areia. Acima desta idade, sim, ele vai descobrir as delícias de pegá-la, manusear e fazer pequenas esculturas. Brinque também: ajude-o a encher as forminhas, esvaziá-las, mas evite que coloque os grãos nos olhos e na boca.
Para as crianças que estão começando a andar pisar na areia é um excelente exercício: fortalece os músculos da perna e, de quebra, estimula os meridianos da sola do pé. As maiores vão se divertir muito, correndo até a beira da água e voltando, jogando bola, peteca, o que tiver para brincar.
Na água
A piscininha plástica é pura diversão. Cheia de brinquedos, faz a alegria dos nenéns. Só não deixe que bebam a água e vigie para evitar escorregões e quedas.
Os menores de um ano podem chegar somente até a beira da água, sem entrar. Use um baldinho para molhar o bebê, a cada momento, previnindo o risco de insolação.
Na hora de entrar no mar, alguns se assustam com o barulho e o tamanho das ondas. Sem forçar, e mantendo um tom de brincadeira, estimule seu filho a molhar o pé, a mão, e jogue um pouco de água na sua cabeça. Se ele quiser voltar para a areia, termine o banho com o baldinho. No dia seguinte, insista de novo, e logo, logo, vocês curtirão juntos o prazer de um gostoso mergulho.
Vamos ao lanche?
Mais importante do que comer, enquanto está na praia, o bebê deve tomar bastante líquido. Se ele ainda estiver sendo amamentado, ofereça o peito normalmente, nos horários das mamadas. Se não, dê água potável ou de coco, mate ou o suquinho de sua preferência. Na garrafa térmica, se conservarão fresquinhos.
Biscoitos, do tipo maisena, uma fruta ou um sorvete completam o cardápio desse lanche tão feliz. Só não exagere para não atrapalhar a fome do almoço. Evite, também, comprar salgados ou sanduíches vendidos na areia. É sempre melhor trazer tudo pronto.
Voltando para casa
Antes de ir embora, molhe o bebê para tirar a areia e refrescar seu corpo. Vista-o com uma roupa limpa e, ao chegar em casa, leve-o imediatamente para o banho. Se quiser usar um hidratante, próprio para a idade, e de uma boa marca, tudo bem. Depois, hora do almoço e do soninho mais que merecido.
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