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Sair de manhã e levar seu filho para conhecer as árvores, os bichos, outras crianças. Existe programa melhor? Mas as mamães temem que a umidade e o frio provoquem doenças. Nada complicado: basta tomar alguns cuidados e...aproveitar a gostosa companhia.
Se o bebê estiver muito gripado, com febre, tosse ou encatarrado é melhor esperar mais um pouquinho para tirá-lo de casa. Especialmente, se o dia for daqueles que parecem anunciar chuva. A não ser, é claro, que exista algum motivo urgente, como levá-lo ao médico ou para fazer um exame.
Mas se o dia está apenas nublado ou apresenta um solzinho tímido, a criança está bem de saúde, com as vacinas em dia e já entrou no segundo mês de vida, não há razão para deixá-la sem uma volta ao ar livre. Qualquer dúvida, converse com o pediatra.
Pé na estrada
Em um dia frio, mas ensolarado (como geralmente acontece nas cidades do sul do Brasil), saia de casa um pouco mais tarde – em torno de 9h e 9h30m. Depois das 10h, evite expor o neném diretamente ao sol, pois a partir desse horário, os raios ultravioleta são prejudiciais à sua saúde. Caso resolva permanecer um pouco mais, procure um local de sombra. De qualquer modo, é ideal que o passeio não dure mais que 30 ou 40 minutos, a não ser que o tempo piore, o que indica a imediata volta para casa.
Se o dia estiver muito frio, altere um pouquinho o horário e o roteiro do programa. Saia, por exemplo, às 10h30m e opte por um lugar mais próximo e sem muita umidade, como o
playground do seu prédio, por exemplo.
No Rio de Janeiro, nas cidades do Nordeste e em outras regiões mais quentes, não há problema em sair mais cedo com o bebê– lá pelas 7h – e voltar para casa em torno das 9h. Com os mesmos cuidados, é claro, em relação aos raios solares.
Atenção!
A ação do frio é capaz de ressecar a pele da criança. Se achar necessário, faça uma hidratação com um creme especial, no rosto e no corpinho, depois do banho. Peça ao pediatra que indique um produto de boa qualidade.
No bom caminho
O trajeto que você percorre levando seu filho no carrinho, conta muito: nada de ruas enfumaçadas, cheias de tráfego, buzinas e poluição. Prefira pracinhas arborizadas que são pontos de encontro de crianças.
O calçadão da praia pode ser uma escolha excelente, mas em algumas regiões há ventos fortes e desagradáveis, que podem deixar a criança sujeita a otites ou doenças respiratórias.
Atenção!
Evite passeios no shopping. Esse e outros lugares fechados, como os elevadores ou as pracinhas internas dos centros comerciais, são ambientes de ar refrigerado. Por isso, facilitam a reprodução de ácaros e favorecem a transmissão de doenças. Vale lembrar que, apesar do frio, os espaços abertos são sempre os mais saudáveis.
Dentro da bolsa
Ao escolher a roupa do bebê, previna-se para não ser surpreendida pelas possíveis mudanças de tempo. Em um dia frio, de sol fraco, vista nele um macacãozinho de malha (com mangas e pés), debaixo de casaco e meias de lã e cubra-o com um cobertorzinho. Se, mais tarde, fizer calor (como ocorre em algumas cidades), as peças de cima podem ser retiradas e a criança já não estará tão agasalhada.
Em regiões mais frias, o gorrinho de lã é peça das mais importantes. Não podem também faltar, em sua
bolsa mágica, um guarda-chuva e uma cobertura para o carrinho (caso ele não disponha de proteção própria contra a chuva).
Se o bebê ainda está sendo amamentado e tem apetite, não há razão para deixar de oferecer o seio. Para isso, porém, precisará tirá-lo do carrinho e é fundamental que tenha à mão um cobertor com que protegerá seu corpo e sua cabeça.
Caso ele não seja mais amamentado, não se esqueça de programar a alimentação habitual para aquele horário: suco, água, chazinho. Assim, não precisará comprar produtos sem garantia.
Atenção!
Para um passeio mais rápido, pense nesta alternativa: leve seu filho no baby-bag. Vista-o com uma roupa de malha, sapatinhos de lã e em caso de muito frio, coloque um gorrinho. Na pracinha, ponha-o no colo e brinque com ele, sempre protegido pela manta de lã que levou na bolsa. Se chover, só precisará usar o guarda-chuva para voltar para casa.
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