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O ar que circula nas ruas é reconhecidamente contaminado: contém partículas da sujeira produzida pelos carros, fábricas,vegetação, animais e até pelas pessoas. Antes de sair, porém, você olha para sua sala, tão convidativa, e pensa: Aqui, sim, sujeira não entra, meus filhos estão livres da poluição. Afinal, a casa passa por uma limpeza diária, está tudo no lugar. Puro engano.
As partículas poluidoras aproveitam, muito bem, algumas concessões que costumamos fazer em nome de uma bela decoração. O pior é que nem sempre podemos perceber estas partículas, pois se escondem no pólen das plantas, na trama do tecido das cortinas, dos tapetes. E até nos colchões.
Tudo pelo ar mais puro
Sem que se note, a poluição doméstica irrita nossos olhos e invade nossos pulmões. E para isso, há muitas oportunidades: em um único movimento de expiração e inspiração (entrada e saída de ar nos pulmões), consumimos meio litro de ar. Isto significa que, a cada minuto, respiramos dez litros desse elemento vital.
Se multiplicarmos esse número pelo de horas do dia, teremos a idéia de o quanto, mesmo em casa, nosso corpo fica exposto a uma série de ataques: enquanto dormimos, brincamos com os filhos, trabalhamos no computador ou fazemos as refeições.
A diminuição desse risco, em especial para as crianças, estaria em um contato mais freqüente e prolongado com a natureza. Dessa forma, o ar inspirado conteria menos poluentes, seria mais puro e menos contaminado. A questão é que passamos a maior parte do tempo em ambientes fechados, como a nossa casa. Não há mesmo outra solução, a não ser evitar que os intrusos que povoam o ar entrem ou permaneçam nela.
Dessa forma, estaremos fazendo uma boa prevenção contra a gripe, o resfriado, a alergia e outros problemas de saúde.
O que fazer?
Cantos e rodapés
Costumam ser um excelente esconderijo para a poeira. Faça sua limpeza, pelo menos uma vez por semana, com um pano limpo e ligeiramente umedecido em álcool. Outra alternativa é usar o bico fino do aspirador.
Poeira dos móveis
Evite bater o pó com a flanela ou o espanador. Essa rotina faz com que as impurezas se desprendam de um lugar para outro. O ideal é aspirar a poeira diariamente. Ou limpar cada móvel, passando na superfície (como que esfrega, e não bate) um pano limpo e seco.
Tapetes e carpetes
Este é outro grande depósito da sujeira, que chega trazida pelo ar ou nas solas dos sapatos. Logo que possível, substitua os carpetes por tacos, tábuas corridas, placas de cerâmica, revestimentos plásticos e outros materiais de fácil limpeza. Enquanto essa providência não é tomada, limpe, cuidadosamente, a cada dia, com aspirador ou a feiticeira. Nunca use a vassoura.
Cortinas
Sua proximidade com o exterior facilita o acúmulo de poeira. Quando agitadas, as cortinas espalham a poluição em todo o ambiente e em quem estiver nele. O ideal é usar persianas de plástico ou de tecido lavável, que facilitam a limpeza a ser feita, pelo menos, uma vez por semana.
Ar condicionado e ventiladores
Sujos e mal conservados, tornam-se uma fonte de ar contaminado por bactérias e fungos, capazes de atingir os pulmões. Mantenha-os limpos e não se esqueça de sua manutenção.
Travesseiros e colchões
Devem ser expostos ao sol, se possível todos os dias. Evite os que são confeccionados com paina, crina, ou penas, pois favorecem os problemas respiratórios. Durante o dia, precisam ser protegidos por uma colcha ou lençol, que será deixada à parte na hora de dormir.
Banheiros
São extremamente sujeitos à umidade e à formação de mofo. Além de uma cuidadosa limpeza diária, cuide para que estejam sempre enxutos, sem acúmulo de água no chão ou na parede, assim como toalhas ou roupas molhadas pelos cantos ou pelo chão.
Fique de olho!
Animais domésticos
Seus pêlos e fezes podem ser agentes de doenças, como asma brônquica e pneumonites de hipersensibilidade. Hoje, dispomos de recursos que facilitam a necessária higiene diária dos animais e dos ambientes que eles freqüentam. Vale a pena conversar sobre o assunto com um especialista.
Casa muito fechada
Essa situação favorece a proliferação de bactérias e vírus circulantes no ambiente e facilita a contaminação das pessoas com doenças e gripes. O ideal é manter a casa naturalmente ventilada, mesmo à noite, embora com o cuidado de não deixar correntes de ar sobre as camas, especialmente no caso das crianças.
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