|
O bebê nasceu. O casal se reveza com ele, passa noites em claro e, nos momentos de folga, aproveita para dormir. Cuidar de um recém-nascido é tarefa que exige paciência, disponibilidade e...muito fôlego. Mas, como fica a vida sexual em meio a tantas exigências?
Que mudou, mudou. Por isso mesmo, é importante que o homem e a mulher não esqueçam que, antes de serem pais, são amantes, e que sexo não se resume ao ato da penetração em si. Um toque, um abraço, um carinho mais íntimo podem ajudar, e muito, neste momento.
Desejo em baixa
As alterações hormonais da gravidez ainda mexem com seu organismo até alguns meses depois que o bebê nasceu. Por conta delas e também pela nova rotina de vida, em função da maternidade, você não tem a mesma disposição de antes para o sexo. Apenas uma fase, onde cada casal deve encontrar seu ritmo próprio, sabendo que, logo, logo, tudo voltará ao normal.
A presença do leite, por exemplo, pode inibir as carícias nos seios, o ressecamento da vagina, também ligado a causas hormonais, traz um certo desconforto. Amenize, usando um gel lubrificante e demore mais nas preliminares, estimulando, assim, sua lubrificação natural.
É importante estar atenta, também, aos exageros na atenção com o bebê, que acaba colocando o marido no eterno segundo plano. Conversem sobre o assunto e, sempre que possível, reservem um tempo para o namoro. Se tudo estiver bem, seu filho pode ficar um pouco com a vovó, com a tia. Sem problemas. Vocês dois merecem esta privacidade.
Exercícios aumentam o prazer
Os médicos, geralmente, recomendam esperar até 40 dias após o parto para retomar a vida sexual. A não ser quando ocorre alguma complicação (infecções, hemorragia, lesão do períneo, entre outras), ou no pós-cesariana. Nas duas situações, somente o obstetra poderá avaliar e liberar a mulher no tempo certo.
Quanto à sensação de prazer, claro que pode ser tão intensa quanto antes. Alguns homens falam que, durante a relação, sentiram a vagina de sua parceira um pouco mais alargada. Neste caso, há uma ginástica específica – os exercícios de Kegel – para a musculatura local, inclusive do períneo, muito exigida durante o parto normal. Sentada, em casa mesmo, contraia os músculos da vagina e permaneça assim, durante três segundos. Depois, relaxe. Repita por 10 vezes, fazendo de dez a vinte séries por dia.
O corpo está diferente, você engordou e o inchaço ainda não desapareceu totalmente. Não se sente mais tão atraente e tem receio que o parceiro também pense assim. Em vez de ficar inibida, trate de mudar o cardápio. Evite doces e massas, abuse das frutas, verduras e dos alimentos fibrosos, sem esquecer das proteínas. Se está muito acima do peso, vale uma conversa com o obstetra, que pode recomendar uma dieta mais específica.
Nova gravidez?
Se não quer engravidar, agora, cuidado! Mesmo amamentando, o risco existe, já que a mulher pode ovular, sim. Converse com o obstetra sobre o melhor método contraceptivo para você. Ele deve indicar o preservativo (camisinha), masculino ou feminino, mais prático, e que não interfere no equilíbrio hormonal. Alguns médicos recomendam a pílula de baixa dosagem, mas ela só funciona para quem amamenta, mesmo que não exclusivamente.
|
