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Elogio ao ócio: é preciso descansar para lembrar

Período curto de sossego aumenta a capacidade de consolidar recordações

abril de 2010
A relação entre sono e memória é bem conhecida pelos cientistas, mas um estudo publicado na revista Neuron acaba de mostrar que o descanso – enquanto se está acordado – também é importante para a formação de lembranças. Por meio de ressonância magnética funcional, pesquisadores da Universidade de Nova York observaram o cérebro de voluntários e perceberam que um período curto de ócio aumentou a capacidade de recordar imagens que haviam sido apresentadas anteriormente numa tarefa de memorização. O teste revelou que, enquanto os participantes descansavam, houve grande interação entre o hipocampo e o córtex cerebral, o que é fundamental para a consolidação de memórias.