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Tai chi chuan ajuda a recuperar equilíbrio após derrame

março de 2009
©VM/ISTOCKPHOTO
Muitas pessoas que já tiveram derrame apresentam problemas de equilíbrio, algo que aumenta o risco de quedas e restringe a locomoção. Um estudo realizado na Universidade de Illinois, em Chicago mostra que o tai chi chuan, uma arte marcial chinesa milenar, pode ajudar esses pacientes a reconquistarem a segurança na hora de caminhar. A pesquisa analisou 136 idosos que haviam sofrido acidente vascular cerebral há pelo menos seis meses. Metade deles recebeu aulas semanais de tai chi chuan, com uma hora de duração, durante três meses. A outra metade não teve nenhum tipo de treinamento físico (grupo-controle).

Depois todos os voluntários passaram por testes para avaliar o equilíbrio em diversas situações, nos quais os praticantes do método chinês se saíram significativamente melhor. Em apenas seis semanas os benefícios já puderam ser percebidos, explicam os autores, que recomendam o tai chi chuan também para o fortalecimento da musculatura e do sistema cardiorrespiratório. O estudo foi publicado na edição deste mês da revista Neurorehabilitation and Neural Repair.