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Por que nunca deve-se comer em frente à TV?
Refeição somente com salada não garante corpo perfeito
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Alimente-se de forma saudável na rua, sem restrições; isso é possível
Efeito sanfona: Perda de peso não deve ultrapassar 10% ao mês
Consumo de álcool, mesmo moderado, pode prejudicar dieta
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Só perda de peso é critério errôneo para avaliar eficácia de dieta
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