Estudo: Jogos de computadores propiciam gasto energético
"Apesar desses novos jogos de computadores provocarem ações mais dinâmicas do nosso corpo, eles estão longe dos benefícios que as atividades físicas ou esportivas oferecem para as crianças e adolescentes quanto à experiência motora e à integração social desses indivíduos"
| "Novas gerações de jogos de computadores aumentam significantemente o gasto energético comparado com jogos convencionais sem requisição de muita atividade motora" | Muitas pessoas levam uma vida sedentária. Em particular, pesquisas com adolescentes mostram resultados preocupantes. Isso se deve a uma série de fatores como, por exemplo, o tempo gasto em frente a uma televisão ou computadores. |
Acima dos valores de repouso gasto de energia varia de 22% a 108%
A nova geração de jogos de computadores estimula uma grande
variedade de movimentos durante o jogo. *Um estudo recente mostrou que
jogos de computadores usando o controlador manual enquanto se está
sentado, aumentou o gasto de energia em 22% acima dos valores de repouso,
enquanto que os jogos que requerem movimentos da parte superior do corpo
aumentaram o gasto energético em 108%.
A nova geração de jogos de computadores poderia
ser uma boa oportunidade para os adolescentes se tornarem mais ativos?
Neste sentido um estudo publicado na revista inglesa British Journal
of Sport Medicine* avaliou o gasto energético de adolescentes
em dois tipos de jogos de computadores: um ativo chamado de Nintendo
Wii, e outro inativo, chamado de Microsoft XBOX 360. Os
jogos ativos promoveram um maior gasto de energia comparado com jogos
sedentários. Entretanto, em nenhum desses jogos, o gasto calórico
foi maior que em atividades esportivas autênticas.
Apesar desses novos jogos de computadores provocarem ações
mais dinâmicas do nosso corpo, eles estão longe dos benefícios
que as atividades físicas ou esportivas oferecem para as crianças
e adolescentes quanto à experiência motora e à integração
social desses indivíduos.
O que já é conhecido desse tema
Jogos de computadores tem sido associados com a obesidade e inatividade
de jovens.
O que este estudo acrescenta
Novas gerações de jogos de computadores aumentam significantemente
o gasto energético comparado com jogos convencionais sem requisição
de muita atividade motora.
* Br. J. Sports Med. 2008;42;592-594. Energy expenditure in adolescents playing new generation computer games. Lee Graves, Gareth Stratton, N D Ridgers and N T Cable.
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Ricardo Arida é graduado em Educação Física (USP) e possui pós-doutorado em Medicina (Neurologia) pela Universidade de Oxford - UK >> Mais informações >> |
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