| Beleza | |||||||
| Dicas para ter uma boa aparência de forma saudável | |||||||
Alimentos, roupas e cosméticos para esportistas |
|||||||
| por Sonia Corazza Falando do aspecto nutricional, que é um dos mais explorados e trabalhados pela indústria, a procura pela atividade física pesada e a modelação corporal com a musculação tem sido incrementada nesta era de culto ao corpo, favorecendo o crescimento do mercado de suplementos nutricionais. Mas é preciso fazer um esclarecimento importante, os cuidados nutricionais com atletas devem ser não só de melhora da performance esportiva durante os treinos e provas, mas também de reposição das perdas de vários nutrientes que ocorrem durante os exercícios. Já para as pessoas fisicamente ativas não se pode ter como referência a alimentação de atletas profissionais. A alimentação nos dois casos, atletas e fisicamente ativos, é uma grande aliada, mas com estratégias e objetivos diferentes. Neste campo surgiram bebidas isotônicas, barras de cereais, energéticos, compostos hiperproteicos, produtos termogênicos e mais uma infinidade de opções específicas para cada caso. O mercado amadureceu e se tornou próspero. Corpos que trabalham pesado Cosméticos para atletas amadores Da nossa arte, muitas formulações foram consagradas, como a do protetor solar resistente à água, suor e atrito, os desodorantes de longa proteção, os cremes pédicos antimicrobianos e alguns poucos outros, mas ainda falta muito. Para as mulheres ativas ainda não há nada de novo, nem específico. Vale lembrar que suor corporal feminino e masculino são diferentes em quantidade e composição, que a pele facial também difere em secreção sebácea, taxa de fluxo sanguíneo, pH e sudorese. Especial para homens Basicamente a pele e o cabelo masculino apresentam-se morfologicamente
iguais ao feminino, diferenças específicas estão
relacionadas aos hormônios andrógenos, sendo o mais importante
a testosterona. A enzima 5-alfa-redutase tipo 1 interage com a testosterona
transformando-a em Assim está mais do que justificada a necessidade de se formular produtos cosméticos distintos também entre homens e mulheres esportistas, portanto empresários, vamos ao trabalho!
| |||||||
| Colunas relacionadas: | |||||||
| Vida Saudável | Corpo | Medicina Complementar | Psicologia do Esporte | ||||
| |||||||
|
| ||||||
| |||||||