Esse inusitado conceito foi a tese de doutorado do Prof. Dr em Psicologia do Esporte Renato Miranda que em breve estréia sua coluna no Vya Estelar. Nesta entrevista, ele explica o que é o flow-feeling e como esse estado mental atua no esporte e no desempenho dos atletas do Pan 2007.

Vya Estelar - O que é o flow-feeling?

Renato Miranda - É uma teoria desenvolvida pelo pesquisador em educação, filho de húngaros naturalizado americano da Universidade de Chicago, Mihalyi Csikszentmihalyi. Esse estudo começou na década de 70, mas os resultados concretos surgiram somente na década de 90. O flow-feeling reverberou em várias áreas: esporte, música, arte, educação...

Flow-feeling

É um estado mental em que as pessoas parecem fluir quando mostram esforço produtivo e motivado. Em toda as situações de esforço produtivo a atenção/concentração é livremente investida para alcançar os objetivos. A atividade que a pessoa está fazendo e a consciência passam a ser únicos. A pessoa está tão envolvida no que está fazendo, que ela não percebe ela mesma separada da ação.

Condições para o flow-feeling acontecer

- Concentração intensa

- Feedback: controle imediato sobre as ações

- Alta percepção de satisfação

- Motivação intrínseca

- Experiência sempre autotélica: a finalidade da tarefa está nela mesma. A pessoa simplesmente faz.

- A autoconsciência desaparece

Vya Estelar - O flow-feeling é um estado mental natural ou adquirido?

Renato Miranda – É um estado natural. Todos nós temos essa característica de estado mental, só que ao mesmo tempo em que é natural, existem atividades que favorecem o fluir.

Vya Estelar - Quais modalidades do Pan mais favorecem o flow-felling?

Renato Miranda - Os esportes de um modo geral favorecem o fluir.

O esporte atende algumas condições básicas para o fluir, por exemplo: relacionar a estrutura da atividade à habilidade psicofisica da pessoa; oferecer percepção de descobertas impulsionando a pessoa para níveis mais elevados de desempenho; tornar a pessoa cada vez mais sofisticada e complexa.

A final da Copa América Brasil e Argentina favoreceu o fluir. Enfrentar um time fácil não favorece o fluir devido ao tédio. O jogo Brasil X Argentina favorece o fluir, porque há um equacionamento entre exigência da tarefa e a capacidade das pessoas, existe um equilíbrio.

Já o oposto, um surfista iniciante não teria condições de fluir numa grande onda, pois, por estar além de suas condições, teria ansiedade e nervosismo.

Vya Estelar - O quanto o flow- feeling pode favorecer um atleta?

Renato Miranda - Por ser um estado mental que depende de muitas variáveis: condicionamentos: físico, técnico, tático e psicológico; na experiência do fluir, o ser humano é sempre visto de uma forma sistêmica como um todo. Para ele fluir, ele tem de estar equilibrado em todos esses aspectos. Ter uma emoção equilibrada e um bom plano mental para executar a tarefa. Suas aptidões físicas e psicológicas têm de estar elevadas e equilibradas. Todo atleta que tem sucesso fala que se divertiu, possivelmente ele estava fluindo.

Vya Estelar - Pressão do Pan prejudica o flow-feeling?

Renato Miranda - Prejudica se a pessoa não estiver preparada em algum setor. Se ela estiver preparada, essa pressão vai se tornar um elemento que favorece o fluir; porque o esporte sem pressão não tem graça. As pessoas gostam de ter desafios e de se sentirem pressionadas quando estão preparadas.

Vya Estelar - A influência do flow-feeling muda no esporte individual ou coletivo?

Renato Miranda - O que depende é a característica individual da pessoa, se a pessoa tem característica para o individual ou coletivo.

O flow-feeling é individual e o que o caracteriza é a relação da pessoa com o esporte. Para uma pessoa fazer montanhismo poder ser maravilhoso e para outra pode não tem o menor sentido. Uma pessoa pode fluir no tênis e não fluir no vôlei por exemplo

No esporte individual ela não terá o apoio e a participação de outros companheiros e a associação às exigências é exclusivamente dela. O esporte individual notadamente exige muita precisão e/ou velocidade. Veja alguns exemplos: tiro, salto em distância, corrida de 100 metros...

O tênis e um esporte individual de longa duração, mas as ações que determinam o resultado do jogo são de segundos.

Enfim, o que caracteriza o fluir é a relação da pessoa com o esporte.

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