Este livro reúne os trabalhos de pesquisa do grupo “Filosofia Clínica, Filosofia da Mente e Neurociência” do Instituto Interseção – Instituto de Filosofia Clínica de São Paulo. Os autores são filósofos clínicos e desenvolveram suas pesquisas a partir das questões levadas pelos partilhantes (pacientes) em seus consultórios.

Por serem questões que exigiam a interface entre as áreas, as mútuas contribuições entre Filosofia e Neurociência se fizeram necessárias, assim como o diálogo com a Medicina e outras disciplinas das áreas da saúde e da educação. Problemas como causação mental, memória e historicidade, dor, traumas, fenômenos anômalos, uso de medicamentos, neuroética, transumano, entre outros, são aqui contemplados pela perspectiva da Filosofia Clínica, da Neurociência e da Filosofia da Mente.

Ao mesmo tempo em que as pesquisas mergulham nos fundamentos filosóficos e neurocientíficos das questões, são feitos questionamentos sobre os modos de vida derivados de tais fundamentos, bem como a validade e as consequências da adoção de tais formas de vida, em contraposição às demais possibilidades do existir. O papel das sensações e das afetações na construção dos conceitos ganha destaque e, também, o papel dos conceitos em afetos e sensações.

SOBRE A AUTORA

Monica Aiub assina no Vya Estelar a coluna Filosofia (veja aqui).

Filósofa Clínica. Mestre em Filosofia da Mente (UFSCAR-SP). Professora Titular do curso de Especialização em Filosofia Clínica do Instituto Packter. Autora dos livros: Filosofia Clínica e Educação (WAK, 2005); Para Entender Filosofia Clínica (WAK, 2004); Sensorial & Abstrato: como avaliá-lo em Filosofia Clínica (APAFIC, 2000).

'Coaching Holístico' procura conscientizar o leitor sobre o funcionamento do seu organismo, a influência do meio em seu funcionamento, a relação desse funcionamento com a psique e pretende ensinar através da alimentação, de exercícios físicos e mentais, a conseguir uma integração saudável com o todo da existência.

Equilíbrio e harmonia devem ser as ideias-chaves, cultivadas com sabedoria pelo pensamento chinês, para que o processo da vida tenha um desencadeamento favorável à saúde e ao bem viver.

'Coaching Holístico' encontra aí o fundamento de sua filosofia-prática e se lança ao trabalho de aplicar esse conhecimento à vida do homem contemporâneo e suas cargas de estresse, proporcionadas principalmente pela velocidade de ocorrências dos fatos e o volume de informações.

SOBRE O AUTOR

Jou Eel Jia é médico formado pela UNIFESP especializado em Medicina Tradicional Chinesa. Há mais de 30 anos fundou o primeiro Instituto de Medicina Holística do Brasil (o IBRAPHEMA). Já treinou mais de 25 mil docentes em Meditação e Lien Ch'i. Em sua clínica já atendeu o atual governador de São Paulo Geraldo Alckmin. No Vya Estelar, assina a coluna Medicina Tradicional Chinesa - clique aqui.

O PróMulher – Programa de Saúde Mental da Mulher, do Departamento & Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, atua com ensino pesquisa e assistência clínica para demandas do ciclo reprodutivo da mulher - com o processo de saúde e adoecimento mental do gênero feminino.

Profissionais de saúde do Brasil e da América Latina sempre solicitaram do PróMulher, como sendo Centro de Referência nesta temática, a sistematização dos conhecimentos nesta área de grande demanda para clínicos, pesquisadores e docentes.

A necessidade de atender à maioria dos interesses de médicos de todas as especialidades que atendem mulheres, profissionais de outras áreas, como Psicologia, Nutrição e muitas outras, levou-nos a convidar notórios profissionais do Brasil e da América Latina para disponibilizar o Tratado de Saúde Mental da Mulher. O conteúdo dos Capítulos, escritos por colaboradores de reconhecida e expressiva notoriedade em atuações clínica, docência e pesquisa, faz esta Obra indispensável, para consulta constante por profissionais que, de forma direta ou indireta, atuam na Saúde Mental da Mulher e precisam de conhecimentos claros para serem aplicados na prática clínica. Ass: Joel Rennó Jr. e Hewdy Lobo Ribeiro

Sinopse

Sumário - 1. Aspectos gerais da saúde mental da mulher; 2. Epidemiologia dos transtornos mentais da mulher; 3. Políticas publicas em saúde mental da mulher; 4. Interação entre a clinica ginecológica e a equipe de saúde mental; 5. Doenças clinicas que afetam a saúde mental da mulher; 6. Aspectos nutrológicos que influenciam a saúde mental da mulher; 7. Aspectos psiquiátricos da perimenopausa e pós-menopausa; 8. Alterações memória e a transição menopausal; 9. Transtornos mentais por causa de condições ginecológicas; 10. Depressão na gestação e no pós-parto; 11. Transtorno afetivo bipolar no período pré-natal; 12. Particularidades da dependência de drogas ilícitas na mulher; 13. Diagnostico e tratamento de dependência de álcool no gênero feminino; 14. Diagnostico e tratamento de dependência de tabaco na mulher; 15. Esquizofrenia em mulheres; 16. Psicoses na gestação e pós-parto; 17. Transtornos alimentares em mulheres; 18. Transtorno disfórico pré-menstrual; 19. Transtornos de ansiedade na mulher; 20. Transtornos de ansiedade na gestação e pós-parto; 21. Aspectos clinicos do estresse gestacional; 22. Reprodução assistida; conceitos gerais e aspectos psicológicos; 23. Disfunção sexual feminina; 24. TDAH em mulheres - da infância à idade adulta; 25. Diagnostico e tratamento de crianças e adolescentes com transtorno mental; 26. Síndromes demenciais e psicofarmacologia da mulher na terceira idade; 27. Transtornos do impulso no sexo feminino; 28. Transtornos psiquiátricos em mulheres vivendo com HIV/AIDS; 29. Considerações a respeito do câncer de mama; 30. Saúde mental da mulher e espiritualidade; 31. Tratamento nutricional no ambulatório de saúde mental da mulher; 32. Processamento emocional no sexo feminino; 33. Abordagem psicoterapica da mulher na menopausa; 34. Aspectos éticos e legais na assistência à saúde mental da mulher; 35. Particularidades na avaliação psiquiátrica forense da mulher; 36. Avaliação forense de meninas em conflito com a lei, vitimas de maus tratos e de abuso sexual; 37. Previdência social e transtornos mentais da mulher; 38. Critérios de classificação de risco para o uso de psicofarmacos na gravidez e na lactação; 39. Psicofarmacologia na gravidez e na lactação; 40. Tratamentos biológicos para transtornos mentais da mulher; 41. Perspectivas futuras para a saúde mental da mulher; 42. Violência contra a mulher; 43. O manejo dos transtornos psiquiátricos graves e persistentes.

Sobre os autores

Prof. Dr. Joel Rennó Jr.

Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta. Doutor em Medicina (Psiquiatria) pela Faculdade de Medicina da USP. Especialista em Psiquiatria pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). Coordenador da Comissão de Estudos e Pesquisa da Saúde Mental da Mulher da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). Diretor do Programa de Saúde Mental da Mulher - Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Médico do Corpo Clínico do Hospital Israelita Albert Einstein-SP (HIAE). Assina no Vya Estelar as colunas Saúde Mental (veja aqui) e Cyber Saúde Mental (veja aqui).

Hewdy Lobo Ribeiro

Médico psiquiatra - Programa de Saúde Mental da Mulher, do Departamento & Instituto de Psiquiatria (PróMulher) da Universidade de São Paulo.

Embora seja com frequência chamado de "pai-fundador da Nova Era", Carl Jung, muitas vezes se empenhava em evitar qualquer associação explícita com o misticismo ou o oculto, apesar de ter tido uma vida rica em experiências paranormais.

Gary Lachman analisa a vida e obra de Jung do ponto de vista da tradição esotérica ocidental e o coloca no contexto de outros grandes pensadores esotéricos. Seguindo as dimensões da vida, das lutas e dos relacionamentos humanos de Jung, esta sua nova biografia examina de forma clara e concisa o papel central que ideias, práticas e experiências místicas desempenharam na carreira de um dos maiores pensadores da era moderna.

Sobre o autor

Garv Lachman foi compositor e vocalista do grupo de rock Blondie, guitarrista de Iggy Pop e líder de seu próprio grupo, The Know, nas décadas de 1970 e 1980. Escreveu até um livro sobre essa época, sob o pseudônimo de Gary Valentine. Posteriormente, envolveu-se com a obra de Gurdjieff, formou-se em filosofia e fez estudos literários de pós-graduação na University of Southern California. Ele é autor de vários livros, entre eles uma biografia de Gurdjieff, um compêndio sobre a história do ocultismo e um estudo sobre a natureza da consciência. Lachman participou dos documentários da BBC Magic: Art of Darkness (2001) e The Menace ofthe Masses (2007), assim como de outros programas de televisão e rádio. Em 2006, juntamente com outros membros do Blondie, foi incluído no Hall da Fama e Museu do Rock and Rol!.

Neste guia prático de saúde, Rüdiger Dahlke, conhecido médico holístico e autor de diversos best-sellers, expõe de maneira simples e de fácil entendimento ideias e dicas de saúde obtidas a partir do seu trabalho com psicoterapia e aconselhamento, realizado ao longo de mais de vinte anos. Ele nos oferece conselhos práticos para o bem-estar físico, para uma postura de vida consciente e uma perfeita harmonia em nível corporal, emocional, mental e psíquico.

Sobre o autor

O Dr. Rüdiger Dahlke, nascido em 1951, estudou medicina e fez estudos de pós-graduação em medicina naturalista e psicoterapia. Escreveu o livro A Doença como Caminho, com Thorwald Dethlefsen, obra que se tornou referência. Trabalha como médico e terapeuta no Heil-Kunde-Zentrum, fundado por ele e por sua mulher em Johanniskirchen, e dirige seminários sobre o significado da medicina.

Meir Schneider desenvolveu um sistema inteiramente novo de exercícios terapêuticos - combinando movimento, respiração e imagens mentais - para ajudar milhares de pessoas a combater seus problemas de visão. Os exercícios deste livro vão ajudá-lo a criar uma rotina básica e saudável que você pode incorporar imediatamente à sua vida. Praticando com regularidade os exercícios e seguindo os conselhos de Meir, é possível evitar a catarata, degeneração macular e outros problemas visuais degenerativos, bem como aumentar a expectativa e qualidade de vida. Este livro é muito mais do que um guia de exercícios; é um convite à transformação.

Sobre o autor

Meir Schneider nasceu com graves problemas de visão. Uma série de cirurgias quando ainda criança deu-lhe a possibilidade de discemir luzes e sombras. Aos 17 anos, começou a se tratar com dois professores que lhe ensinaram exercícios e técnicas para reverter o processo de cegueira. Com esses exercícios e com sua excepcional força de vontade, quatro anos depois ele conseguiu um notável grau de visão e passou a usar os conhecimentos que recebera para desenvolver um sistema inteiramente novo de exercícios terapêuticos, combinando movimento, respiração e imagem mental.

A proposta deste livro é esclarecer o que é o Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT), quais os sinais de que as coisas não vão bem, quais os efeitos do TEPT na vida das pessoas e quais são as formas de tratamento e recuperação possíveis. O maior objetivo é ajudar a pessoa que passou por um trauma a desenvolver a consciência sobre as consequências dessa experiência e a superar o que lhe aconteceu.

O livro se divide nas seguintes partes:

Parte 1 - Entenda o Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Capítulo I - O que é o Transtorno de Estresse Pós-Traumático: Sintomas; O TEPT nem sempre vem sozinho; Depoimento: Em nome do filho. Capítulo II Tenho Transtorno de Estresse Pós-Traumático?: Testes de ocorrência do TEPT; Indicador de severidade do TEPT; Depoimento: Infância no cativeiro. Capítulo III - O que parece mas não é Transtorno de Estresse Pós-Traumático: O Transtorno de Estresse Agudo (TEA); Teste de ocorrência do TEA; O Transtorno de Ajustamento (TA); Teste de ocorrência do Transtorno de Ajustamento; Exercício: Aprofunde a análise; Depoimento: Viva ao amanhecer.

Parte 2 - As consequências de um trauma

Capítulo IV - Sentimentos: Entendendo os seus sentimentos; Reexaminando...; Sentimentos comuns após traumas; Exercício 1: Reflexão; Exercício 2: Identificando medos; Traumas específicos do nosso meio; Depoimento: Manhã sem fim. Capítulo V A evolução de um Transtorno de estresse Pós-Traumático não resolvido: Consequências/outros transtornos derivados; A relação com os outros; Exercício; Depoimento: Voltando do inferno.

Parte 2 - Como posso me tratar do Transtorno de Estresse Pós-Traumático?

Capítulo VI - O Transtorno de Estresse Pós-Traumático tem cura?: Os estágios do processo de recuperação; De vítima a sobrevivente; O mito de Sísifo; Exercício do diagrama: trabalhando a memória traumática; Depoimento: Mergulho para a morte.
Capítulo VII - Ajuda Profissional: Sem preconceitos; Abordagem psicológica; Modalidades de psicoterapia; O dia da primeira consulta; Tratamento com remédios; Tratamentos alternativos; Hábitos saudáveis; Depoimento: Onda do terror.
Capítulo VIII - A resiliência: por que algumas pessoas não desenvolvem Transtorno de Estresse Pós-Traumático?: Cicatrizes do trauma: o que fazer?; Exercício: Tornando-se resiliente; Depoimento: Infância roubada.

Sobre o autor

O psiquiatra e psicoterapeuta Eduardo Ferreira Santos assina no Vya Estelar a coluna Fale com o Terapeuta

Mais informações

O autor descreve uma nova maneira de comer e viver, que poderá torná-lo saudável e mantê-lo cheio de vigor com um mínimo de intervenção farmacêutica e cirúrgica. O livro traz um programa de saúde inovador, que ensina como estimular nossa imunidade natural, com técnicas simples que podemos usar para elevar o poder de revitalização das células através da transformação das bactérias que vivem dentro de nós. Você irá aprender a resolver problemas como a depressão, tensões nervosas, hiperatividade, alergias e até a manter o peso ideal.

Sobre o autor

O dr. Hiromi Shinya é médico, reconhecido mundialmente por ter desenvolvido o colonoscópio, aparelho que lhe permitiu realizar a primeira cirurgia não invasiva do cólon ("técnica de Shinya"). Com essa técnica é possível examinar e operar o cólon sem incisão abdominal. O dr. Shinya é professor de cirurgia no Albert Einstein College of Medicine, chefe da unidade de endoscopia do Beth Israel Medical Center de Nova York e consultor do Maeda Hospital e da Clínica Gastrintestinal Hanzomon, no Japão

Um livro inovador, O Tao da Sabedoria Emocional revela antigas ferramentas poderosas para transformarmos nossas emoções mais dolorosas em felicidade e saúde. As chamadas emoções negativas são mensagens valiosas que nos avisam que estamos fora de nosso equilíbrio. Com compaixão e bom humor, os autores taoistas Mantak Chia e Dena Saxer decodificam as mensagens que a raiva, a depressão, o medo, a preocupação e o estresse nos enviam. Eles apresentam três práticas energéticas rápidas e de fácil aprendizado, com ilustrações esclarecedoras, para converter esses desequilíbrios em harmonia e alegria. Também nos oferecem uma notável orientação para a cura emocional e uma seção de primeiros socorros taoistas com remédios naturais de eficácia comprovada para males como insônia, indigestão e enxaqueca. Citações relevantes do Tao-Te King acrescentam inspiração a este livro prático, que pode mudar radicalmente a sua vida.

Muito antes de a maioria de nós se dar conta, Osho percebeu que as crises que estavam acontecendo no mundo estavam inter-relacionadas e continuariam a piorar no decorrer das décadas, a não ser que houvesse uma mudança radical na consciência humana. Precisamos entender como nosso passado nos fez chegar a esse ponto e ter coragem de cortar nossa ligação com esse passado, do contrário seguiremos rumo ao que ele chamou de "suicídio global". Neste livro, as crises social, política, econômica e ecológica do nosso tempo são descritas sob a ótica surpreendente de Osho, que oferece uma visão radical de mudança e de como podemos transformar as crises em oportunidades. Ele mostra o que temos de fazer para nos desviar do curso rumo ao suicídio global e seguirmos na direção de um "futuro dourado" para toda a humanidade.

A escolha do caminho é pessoal; as informações necessárias para efetuar essa escolha com sabedoria, Osho nos mostra nesta importante obra para esta época de profundas transições.

A autora toca em pontos cruciais por trás de transtornos emocionais como ansiedade e síndrome do pânico. Ela mostra as armadilhas frequentes em situações e emoções presentes no nosso dia a dia, oferecendo uma releitura de sentimentos como o amor, a solidão e o medo, entre outros. Este livro traz a Medicina Tradicional Chinesa para o mundo Ocidental. Ao revelar cases bem sucedidos no tratamento da ansiedade e do pânico, apresenta um novo olhar sobre como tratar os distúrbios emocionais da vida moderna. O livro é dividido em três partes e se completa com um final revelador, que explica porque o mestre está no nosso sistema.

- Na primeira parte - Novos caminhos - Máera conta como começou seus estudos na MTC, fala sobre conceitos básicos da Medicina Tradicional Chinesa - os meridianos, o Yin e Yang, o Qi (pronuncia-se Tchi) de forma acessível a qualquer leigo. E ainda introduz a figura do Mestre com uma deliciosa lenda sobre a origem do homem na Terra.

- Na segunda parte - Os Caminhos dos Desequilíbrios - os personagens tomam a palavra para descrever seus desequilíbrios, um cotidiano no qual todos nós nos reconhecemos. Falam sobre problemas que sentem na pele, de forma aberta e sem preconceitos, num diálogo direto com o mestre Shen Menn.

- Na terceira parte - Os Caminhos da Cura - "O Mestre do seu Sistema" traz vários exercícios ilustrados, praticados e aprovados por pacientes que, vítimas de transtornos de ansiedade e pânico, seguiram os ensinamentos da MTC e dão seus testemunhos sobre como mudaram a qualidade de vida e ganharam mais saúde e equilíbrio.

A Dieta do Futuro fornece a chave que revolucionará a maneira como vemos o corpo humano, a alimentação, a medicina e a saúde.

No momento em que aumenta a consciência sobre os prejuízos do excesso de medicamentos, o dr. Hiromi Shinya, membro altamente respeitado de instituições médicas de renome dos Estados Unidos e do Japão, revela a chave da impressionante capacidade de autocura do corpo. Essa chave é o fator enzimático.

Enzimas são pacotes microscópicos de energia que tornam possíveis todas as nossas funções vitais. Quando essas enzimas se esgotam, ficamos doentes e, quando seus estoques são repostos, voltamos a ter saúde.

O dr. Shinya mostra como preservar o suprimento de enzimas "milagrosas" e promover a cura. Ele explica por que nenhum de seus milhares de pacientes com câncer, que ao longo de vários anos seguem suas recomendações, teve recidiva. E mostra como é possível ajudar o organismo a curar doenças que há décadas intrigam os médicos.

O autor

Hiromi Shinya é médico, reconhecido mundialmente por ter desenvolvido o colonoscópio, aparelho que lhe permitiu realizar a primeira cirurgia não invasiva do cólon ("técnica de Shinya"). Com essa técnica é possível examinar e operar o cólon sem incisão abdominal. O dr. Shinya é professor de cirurgia no Albert Einstein College of Medicine, chefe da unidade de endoscopia do Beth Israel Medical Center de Nova York e consultor do Maeda Hospital e da Clínica Gastrintestinal Hanzomon, no Japão. O dr. Shinya é o médico mais famoso do Japão e atende os membros da família real e das altas esferas do governo.

Não tem dias que tudo dá certo? E não tem dias que parece que alguma força misteriosa conspira secretamente para impugnar cada um de nossos atos?
Tem dias mágicos e dias infernais. Tem dias que acordamos dispostos - com a fé renovada - a inteligência afiada e produzimos com uma insaciável energia - e outros que desistimos de começar.

É o Efeito Lua.

O Livro da Lua 2011 faz uma análise detalhada do "astral" de cada dia, baseado na posição diária dos planetas no céu e da Lua. Desta maneira, podemos explorar, antecipar e, ampliar as possibilidades contidas em cada dia e melhor sintonizar nossas experiências com os ciclos naturais. Demos preferência a explorar os movimentos da Lua, pois esta é a que se move com mais rapidez no céu e, portanto é a maior responsável pelas variações da "personalidade" de cada dia.

Este livro apresenta:

- As previsões das influências da Lua a cada dia do ano.
- As previsões dos signos para 2011.
- O céu do mês com previsões astrológicas para o período; calendário lunar; signo em que a Lua está passando; fases da Lua; eclipses e muito mais.

O melhor uso que o leitor pode fazer do Livro da Lua 2011 é consultá-lo como uma pré-agenda antes de decidir seus compromissos e assim se orientar para se beneficiar melhor desse dia.

É possível que você já conheça a Lei da Atração, mas sabia que existem mais dez Princípios Eternos, como a Lei do Carma, a Lei da Harmonia e a Lei do Darma? Sem o apoio das outras leis universais, o princípio da Lei da Atração fica fora de contexto, e se torna impossível atrair a felicidade e o sucesso pessoal.

Neste livro, você será apresentado a todos os Onze Princípios Eternos, as leis divinas que regem nosso universo desde os primórdios da existência.

Todas essas leis estão presentes em tradições milenares de vários povos e religiões, e agora, pela primeira vez, encontram-se resumidas e explicadas num só volume.

Quando você compreender que as 11 leis universais estão interligadas e começar a viver de acordo com os Princípios Eternos, sua vida será transformada.

Lei da Totalidade: Somos todos um único ser, em união com o Divino.
Lei do Carma: A alma escolhe vir à Terra para aprender e evoluir.
Lei da Sabedoria: É necessário reconhecer o que podemos e o que não podemos mudar.
Lei do Amor: Amor puro e incondicional cura a alma e nos remete à natureza divina.
Lei da Harmonia: Existe uma ordem divina para o universo.
Lei da Abundância: Há uma energia que desencadeia várias formas de fortuna.
Lei da Atração: O universo trabalha conosco para trazer aquilo de que precisamos.
Lei da Evolução: É natural evoluir em direção a um nível mais alto de consciência.
Lei da Manifestação: Temos o poder de manifestar aquilo que desejamos.
Lei do Darma: Cada um de nós tem uma missão exclusiva na terra.
Lei das Possibilidades Infinitas: Seremos co-criadores de coisas aparentemente impossíveis

Principais assuntos abordados na obra

• Aspectos psicológicos da alimentação;
• Suplementação versus terapia comportamental;
• A relação atividade física-nutrição no tratamento psiquiátrico;
• Anorexia nervosa e Bulimia nervosa;
• Transtorno da compulsão alimentar periódica;
• Transtornos do humor;
• Transtornos de ansiedade;
• Dependência de álcool e de outras drogas;
• Transtorno obsessivo-compulsivo;
• Transtorno disfórico pré-menstrual;
• Retardo mental;
• Doenças do envelhecimento;
• Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade;

Livro é multidisplinar, elaborado por psiquiatra e nutricionista

Autores

Táki Athanássios Cordás - Psiquiatra. Professor Colaborador do Departamento de Psiquiatria da Universidade de São Paulo (USP). Professor dos Programas de Pós-graduação do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) e de Neurociências e Comportamento da Faculdade de Psicologia da USP.

Adriana Trejger Kachani - Nutricionista. Mestre e Doutoranda do Programa de Fisiopatologia Experimental da FMUSP. Coordenadora da Equipe de Nutrição do Programa Mulher Dependente Química (PROMUD) do IPq-HC-FMUSP. Nutricionista do Centro Especializado em Saúde Mental Moreno & Cordás (Cesame). Adriana Kachani assina a coluna 'Alimentos e Você ' no Vya Estelar (clique aqui)

Quando o assunto é relacionamento amoroso as situações são as mais inusitadas. Entender o que o outro quer ou não é um grande mistério. Diversas vezes uma relação que está fadada ao fracasso sofre muitas idas e vindas, quando a esperança predomina sobre o bom senso.

Os motivos, tanto para os homens quanto para as mulheres, entrarem e ficarem em um relacionamento ioiô são basicamente os mesmos: autoestima detonada e imaturidade para encarar uma relação de verdade.

A autora explica que um ponto importante em relação à autoestima é a necessidade de assumir o que se quer e falar para o outro. "Autoestima tem muito a ver com o juízo de valor que fazemos de nós mesmos, e aqui entram nossos complexos de inferioridade ou superioridade. Se a nota que nos damos é baixa, nos sentimos inferiores ao outro. Se for muito alta pode ser confundida com arrogância

O livro mostra as mais curiosas histórias de diversos casais que sofreram com relacionamentos oscilantes e exibe os três lados de uma mesma relação: a versão dele, a dela e a verdade. "É possível perceber que alguns casais têm visões completamente diferentes dentro da mesma situação.", diz a autora.

Pilates é um método de condicionamento físico que integra corpo e mente, aumentando a capacidade de movimentos, o controle, a força, o equilíbrio muscular e a consciência corporal. Independentemente da idade, qualquer pessoa pode ser beneficiada por esse método, que melhora a qualidade de vida oferecendo resultados rápidos.

Atualmente, milhões de pessoas em todo o mundo praticam e se beneficiam com a técnica de Pilates. O uso do elástico agregado à técnica proporciona a mesma resistência que as molas dos aparelhos de Pilates, assistindo e resistindo aos movimentos. Os exercícios conseguem, como em nenhum outro método, desenvolver simultaneamente flexibilidade, amplitude de movimentos e força muscular, pois se baseiam em uma contração excêntrica, a qual permite o fortalecimento enquanto o músculo se alonga, sem geração de tensões ou desequilíbrios. Este livro faz parte da missão da autora de difundir e aprimorar cada vez mais as técnicas do Pilates no Brasil.

Este livro apresenta um estimulante debate em favor da cooperação entre médicos e praticantes de Reiki. Além de capítulos informativos sobre a história e a perspectiva futura das profissões ligadas à cura, esta obra contém relatórios e experiências de médicos e mestres de Reiki que já tratam seus pacientes em parceria.

Com o intuito de preparar os praticantes de Reiki para estabelecer contato com a medicina tradicional, o autor relaciona os aspectos práticos da cooperação com médicos e propicia ao leitor uma visão da colaboração entre agentes de cura e médicos tradicionais do mundo todo.

Fruto de uma extensa pesquisa, esta obra nos estimula a ampliar o alcance da medicina tradicional, enriquecendo-a com a técnica milenar do Reiki, para equilibrar energias, combater doenças e aumentar o nosso bem-estar.

Este livro traz três elementos cruciais para a saúde de um modo geral. São muito simples e têm grande poder:

1. Esteja aberto às mudanças
2. Seja você mesmo
3. Pense no alimento como uma forma energia: pode ser tanto positiva quanto negativa

A autora transformou o trabalho que vem realizando ao longo da vida em uma bíblia sobre os alimentos. É um livro que pode ser lido aos poucos ou de uma vez só. Você pode procurar alimentos ou doenças específicos ou saber exatamente como os alimentos afetam seu bem-estar, da cabeça aos pés, do nascimento à velhice. Se quiser aprender o que comer para enfrentar a menopausa, eliminar problemas intestinais e viver de forma saudável, este livro coloca as respostas em suas mãos. Pense neste livro como seu oráculo alimentar pessoal.

Durante os muitos anos de clínica, o psicoterapeuta Stanley Rosner percebeu que umas das questões que mais angustiava seus pacientes era a repetição de comportamentos. Stanley se uniu à escritora Patrícia Hermes para escrever este livro com o intuito de fazer com que as pessoas possam se libertar de determinadas formas de agir e começar um processo de transformação.

Diversos casos clínicos são relatados para que o leitor possa entender, assim como os pacientes do Dr. Stanley Rosner puderam perceber, que as repetições de comportamento que vemos com tanta clareza na vida dos outros, também estão presentes em nossas vidas. Um homem que casa sempre com mulheres de personalidades parecidas e que nunca o satisfazem; uma mulher traumatizada com a opressão que viveu por ser filha de um pai extremamente autoritário se casa com um homem muito semelhante, com quem mantém um relacionamento igualmente sufocante; um homem que reclama de nunca ter o trabalho reconhecido pelo chefe, passa a ter o mesmo comportamento com os funcionários que gerencia. Segundo o Dr. Stanley o que vemos com tanta clareza no outro oculta-se em nós mesmos.

Nunca a humanidade viveu um momento melhor em toda a História. Nunca o corpo humano e suas reações foram tão conhecidos e nunca gozamos de tanta longevidade. O progresso que alcançamos não é só tecnológico e científico. Em comparação ao passado, grandes melhoras foram efetuadas na política, na economia, nas relações trabalhistas, sociais e culturais.

Ao ler cada um dos cinquenta motivos para amarmos o nosso tempo, veremos que os homens e as mulheres do século XXI estão vivenciando uma época em que nunca houve tantas escolhas e tanto respeito à individualidade humana.

Este livro contém um conhecimento há muito perdido. Quem conhece a soberba e a hermética Doutrina Secreta da grande mestre e teósofa moderna H.P. Blavatsky se surpreenderá ao constatar que, neste sucinto volume, a linguagem esotérica de sua grande obra se torna clara como a água cristalina dos riachos do Himalaia, a morada dos Mestres Ascensionados. Organizado pelo teósofo e mestre hindu Arya Asanga, O Livro Perdido de Dzyan traz preciosos comentários que farão o leitor iniciante ou iniciado entender melhor uma das obras mais importantes de todos os tempos: A Doutrina Secreta, que influenciou desde Albert Einstein até Biels Bohr.

Existe um lugar onde todas as coisas começam, um lugar de pura energia, que simplesmente "é". Nessa incubadora quântica da realidade, todas as coisas são possíveis. Em 1944, Max Planck, o pai da teoria quântica, chocou o mundo quando disse que essa "matriz" é a origem das estrelas, do DNA da vida e de tudo o que existe. Descobertas recentes acentuam a evidência de que a matriz de Planck - A Matriz Divina - é real. Para que a matriz participe de nossa vida com toda potência, precisamos compreender como ela funciona e qual linguagem ela reconhece. Essa tem sido a pesquisa de Gregg Braden durante mais de vinte anos.

No livro, o autor assevera e comprova existir um lugar de energia pura onde todas as coisas são possíveis: A matriz divina, uma espécie de incubadora quântica da realidade.

A escritora de livros de difusão científica Jennifer Ackerman avaliou pesquisas divulgadas nos últimos anos para simular uma viagem de 24 horas pelo corpo humano e desenvolveu a melhor "agenda" para o seu corpo, que respeita o seu relógio biológico a fim de proporcionar mais qualidade em seu dia.

Neste livro você conhecerá os ciclos que regem sua variação de força, de memória e de saúde em função do tempo e verá que, dependendo do horário, suas ações rotineiras apresentam resultados muito diferentes. Aprenda a conhecer seu organismo e descubra qual é a melhor hora pra você!

Poucas pessoas têm ideia de como o cérebro funciona. Muito do que pensamos saber a respeito dele vem da cultura popular: que usamos somente 10% do nosso cérebro ou que beber mata suas células. Cientistas provaram que essas e outras crenças sobre o cérebro estão erradas.

Dois proeminentes neurocientistas explicam agora as pesquisas que estão por trás das questões que são vistas nas manchetes ou debatidas nas reuniões sociais. Ouvir Mozart realmente faz com que o seu bebê fique mais inteligente? Os homens são melhores em matemática do que as mulheres? Estudar na véspera da prova ajuda você a se preparar para ela?

Sobre os autores:

Dra. Sandra Aamodt é editora-chefe da principal revista científica no campo das pesquisas sobre o cérebro, Nature Neuroscience.

Dr. Sam Wang é professor-adjunto de neurociência e biologia molecular da Universidade de Princeton.

A ciência médica já comprovou: os alimentos têm papel determinante no processo de prevenção de doenças ao longo da vida, uma vez que a propensão genética é responsável por apenas 18% a 20% dos males que nos afligem.

A busca consciente dos alimentos que mais fazem bem à nossa saúde, tanto para prevenir doenças quanto para manter o bem-estar, é a essência deste livro da pesquisadora Profa. Titular em Nutrição Humana Dra. Jocelem Mastrodi Salgado (ESALQ/USP).

“Funcionais”, no caso, são os alimentos que, além de ter a propriedade de nutrir o organismo, apresentam substâncias que previnem e controlam doenças.

A autora estuda metodologicamente há cerca de trinta anos as qualidades nutricionais dos alimentos. Como resultado prático, desenvolveu compostos de alimentos funcionais para o tratamento da obesidade e da magreza excessiva.

No livro a Dra. Jocelem dá dicas valiosas sobre alimentos de funcionalidade já comprovada, apresenta modelos de dietas e, de forma coloquial e agradável, sugere formas para tornar os alimentos uma fonte permanente de saúde.

Um exemplo das pesquisas realizadas pela autora: a ingestão, por dia, de 100g de maçã com casca ajuda a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares e influencia de forma favorável as taxas de colesterol no sangue, além de ter efeito antioxidante, retardando o envelhecimento das células.

Preciosa contribuição para o entendimento das questões mais polêmicas relacionadas à saúde da mulher

É o primeiro livro do psiquiatra Prof. Dr. Joel Rennó Jr. que assina no Vya Estelar as colunas Saude Mental (clique aqui) e Cyber Saúde Mental (clique aqui).

Temas do livro: Hormônios, TPM, depressão pós-parto, climatério, ansiedade, infertilidade, desespero pelo emagrecimento, dependência química...

São tantos os fatores que podem influenciar a saúde física e mental da mulher, modificando seu estilo de vida, quase sempre para pior.

Neste livro, com a autoridade de quem sempre acompanhou de perto a saúde mental da mulher, o Prof. Dr. Joel Rennó Jr., médico do Hospital das Clínicas e do Hospital Israelita Albert Einstein, quebra tabus e oferece esclarecimento acerca dos problemas mentais e emocionais que afetam diversas mulheres, ajudando-as a perceber de que maneira esses problemas se refletem em seus relacionamentos e mostrando-lhes como e por que elas devem assumir a responsabilidade pela própria saúde e bem-estar.

Mentes Femininas é uma obra de apoio não apenas às mulheres, mas também àqueles que estão ao lado delas, além de servir de fonte de pesquisa a acadêmicos e estudantes.

Ele vive mais perto dos pássaros do que com os pés no chão. Recordista mundial de vôos duplos, Ruy Marra já levou para passear em sua asa-delta desde artistas, como os músicos do The Police, o cantor Axl Rose e a cantora Lisa Stansfield, até líderes religiosos e políticos nacionais e internacionais. Bicampeão brasileiro e instrutor de vôo livre, além de consultor na área de gestão emocional para RH, Marra agora lança vôo sobre a literatura, com este romance.

Misturando estudo científico e filosofia indiana, o livro é uma lição para todos aqueles que colocam a carreira acima da vida e que desrespeitam o próprio corpo. Na trama, Ruy Marra utiliza personagens fictícios para contar uma história real. Ele próprio trocou o escritório de advocacia pelo vôo duplo para ficar mais próximo da natureza, da família e de si mesmo.

Neste livro, Glen Hiemstra, fundador da Futurist.com e respeitado especialista em oportunidades de negócios emergentes, examina como o nosso mundo em transformação modificará as empresas privadas e as políticas públicas. A mudança está chegando com a alteração dos dados demográficos, o aquecimento global e as novas políticas energéticas. O livro mostra como essas novas realidades podem se transformar em novos e lucrativos empreendimentos.

Os temas discutidos são:
- Cinco tendências a longo prazo para as quais você deve estar preparado
- O aquecimento global e a urgente necessidade de negócios verdes
- Lucrar com a tecnologia e as tendências energéticas
- Prognosticar o futuro do seu negócio ou da sua carreira
- Dez práticas fundamentais do empreendimento voltado para o futuro
- Exercícios, instrumentos e atividades para o planejamento do futuro
- Táticas para prever o futuro
- Moldar a sua carreira para o futuro sucesso

Em sua oitava década de rica existência, o monge zen budista Thich Nhat Hahn lança mão de sua experiência de vida para falar sobre o poder e seus caminhos por vezes tortuosos, quando apoiados na violência, no radicalismo e na intolerância. O livro é um verdadeiro guia de autoconhecimento para quem busca a paz interior e o verdadeiro 'caminho da luz'.

Expondo com simplicidade os princípios e termos budistas, o monge elucida as razões do sofrimento humano à luz da filosofia de Buda, incorporando-a ao dia-a-dia das pessoas. Segundo o budismo, são cinco os verdadeiros poderes que, como fontes de energia, conduzem o ser humano à liberdade de escolha, de decisão e de transformação: o poder da fé, o poder da perseverança, o poder da plena consciência, o poder da concentração e o poder do discernimento. Uma obra que traz respostas para a perplexidade humana diante da falência dos valores na sociedade contemporânea.

“Deu um trabalhão. Foram muitas histórias ouvidas em entrevistas que renderam momentos emocionantes, alguns com direito a lágrimas, para que as histórias deste livro estivessem todas escritas, reunidas, prontas para você ler”. Quem relata é a jornalista Chris Campos autora do livro "Assim te conquistei - Como 30 casais encontraram o amor de suas vidas".

Onde, quando e como as pessoas encontram o grande amor de suas vidas? Como fazem para conhecê-lo, reconhecê-lo, conquistá-lo e mantê-lo?

Essas respostas estão contidas na eloqüente e precisa narrativa lítero-jornalística desenvolvida a partir de entrevistas feitas com casais que estão juntos há 1 ano ou há décadas, hetero e homossexuais.

Pessoas de diferentes idades, profissões e lugares contam suas histórias de final feliz, inclusive celebridades como Bruna Lombardi e Carlos Alberto Riccelli.

O texto fácil e gostoso faz a gente devorar o livro numa tacada só e na última página traz aquela vontade de “quero mais, pena que acabou”!

Segundo os pensadores e educadores que escreveram este livro, reorientar o modo como os seres humanos vivem e educar as crianças para que atinjam seus potenciais mais elevados são tarefas com aspectos bem semelhantes. Ambas têm de ser vistas e abordadas no contexto dos sistemas: familiar, geográfico ecológico e político. Nosso empenho para criar comunidades sustentáveis será em vão caso as futuras gerações não aprendam a estabelecer uma parceria com os sistemas naturais, em benefício de ambas as partes. Em outras palavras, elas terão que ser "ecologicamente alfabetizadas".
O conceito de "alfabetização ecológica", inspirado nas teorias de Fritjof Capra e de outros líderes do Centro de Eco-Alfabetização, localizado em Berkeley, na Califórnia, vai além de educação ambiental como disciplina escolar. Ele visa, como escreveu David W. Orr em seu Prólogo, "uma transformação mais profunda no conteúdo, no processo e no alcance da educação em todos os níveis".

Os artigos e ensaios reunidos neste livro - primeira publicação oficial em língua portuguesa do Centro de Eco-Alfabetização - revelam o trabalho notável que está sendo realizado pela vasta rede de parcerias desse Centro. Numa escola de nível médio, por exemplo, Alice Waters, um ícone no mundo da culinária, criou um programa que não apenas oferece aos estudantes saudáveis, mas também os ensina a cultivar uma horta - e nela estudar os ciclos da vida e os fluxos de energia - como parte do currículo. Entre os projetos estudantis apoiados pelo Centro de Eco-Alfabetização e descritos neste livro estão a recuperação e exploração de baias hidrográficas, parcerias entre fazendas e escolas, e programas de educação ecológica voltados para a justiça ambiental.

Com contribuições de renomados escritores e educadores, como Fritjof Capra, Wendell Berry e Michael Ableman, o livro reúne teoria e prática com base no que existe de mais avançado em termos de pensamento sistêmico, ecologia e educação.

Como ajudar os seus filhos a resolver conflitos do dia-a-dia e se dar bem com as pessoas

Este livro vai mudar para sempre a sua dinâmica familiar e ajudar o seu filho a se desenvolver de modo que você nunca pensou que seria possível. O objetivo de Ensinando seus Filhos a Pensar é ajudar os seus filhos a se tornarem adultos inteligentes, a sentirem-se especiais, socialmente ajustados e autoconfiantes. Baseado em anos de pesquisas e de avaliações clinicamente comprovadas, ele talvez seja o mais valioso presente que você pode compartilhar com os seus filhos hoje... para o amanhã.

Autoras: Myrna B. Shure é Doutora em Psicologia e Theresa Foy DiGeromino é Mestre em Educação

O livro traz um programa completo de desintoxicação, meditações para acabar com o estresse e técnicas para redirecionar o desejo do vício para todas as pessoas que estejam lutando para quebrar esse ciclo. Os autores apresentam sua abordagem revolucionária, que desafia crenças superadas sobre recuperação, sobretudo aquela de que o indivíduo é seus vícios ou impotente para controlá-los. Ao integrar o que há de melhor na pesquisa ocidental com as tradições orientais(ciência ayurveda), Simon e Chopra fornecem a qualquer um as ferramentas para desvendar a verdadeira causa de seu vício, bem como os passos para acabar de vez com ele.

Há poucos meses a autora desse livro, separada e desempregada, descobriu que estava com câncer. Para ocupar o tempo ocioso, resolveu escrever, contando a experiência diante da doença e da possibilidade da morte. Ela tirou os dois seios, passou por oito sessões de quimioterapia e 25 sessões de radioterapia. Durante esse período, tentou levar uma vida normal, nunca se sentindo como doente . Para ela, o câncer não foi tão feio quanto pintam. Durante o tratamento arranjou emprego, namorado e ainda conseguiu dar umas boas risadas, que ela faz questão de dividir aqui com você. Um livro como você nunca viu.

Aí está uma prova de que os estados mentais são ilusórios e de livre-escolha. A autora poderia ter ido numa direção diametralmente oposta, mas foi uma observadora feliz de si mesma neste momento tão difícil. É isso aí, a vida vale a pena quando a mente não é pequena! Parabéns a ela que teve no livro o merecido prefácio de Enio Mainardi, o pai do Diogo, aquele colunista "amigo" do Lula que escreve em Veja.

O autor apresenta sugestões sérias e hilárias para corrigir quase todas as situações imagináveis.

As soluções de Landsburg para as várias formas de injustiça ou ineficiência da vida moderna são insanamente justificáveis. Deveríamos incentivar as pessoas a furar a fila do bebedor em dias quentes. Deveríamos permitir que os bombeiros pegassem qualquer bem que conseguissem resgatar das casas em chamas.

Por que o casamento de pais de filhos do sexo masculino dura mais do que o de casais que têm apenas meninas? Por que a maternidade precoce não só está relacionada à baixa renda como também é a causa dela? Por que executamos assassinos, mas não condenamos à morte os criadores dos odiosos vírus de computador?

A lição deste livro infinitamente provocativo tem duas faces: os comportamentos que parecem mais estranhos têm explicações lógicas e muitas atitudes aparentemente lógicas não fazem o menor sentido.

O corpo humano é constituído de freqüências que formam um todo harmônico e equilibrado quando a pessoa está sã. Se, no entanto, ela se expõe a pressões físicas e emocionais, as vibrações do seu corpo podem ficar fora de tom. Esse livro oferece a informação mais atualizada sobre a capacidade que os instrumentos vibracionais têm de ajudar o corpo a evocar sua própria ressonância harmônica. Explorando a fundo o uso da cor, dos cristais, dos óleos essenciais, da luz e do som, essa visão abrangente da cura vibracional é um guia científico, histórico e prático para as pessoas que desejam melhorar sua saúde e bem-estar ou que estejam interessadas em tornar-se profissionais dessa ciência.

O livro relata as aventuras de uma equipe que traça como meta embarcar num veleiro chamado Mojito em Las Palmas de Gran Canária, na Espanha, a fim de atravessar o Atlântico com destino a Havana, em Cuba.

O que impulsiona a tripulação a encarar esse desafio é a paixão pela descoberta, o intenso desejo de explorar novas emoções. A partir daí, eles organizam tudo, pensam em cada detalhe, nas velas, na rota e nos equipamentos eletrônicos. Mas o que eles não têm idéia é do tamanho das dificuldades que os esperam em alto-mar.

No meio do oceano os obstáculos aparecem, os problemas se acumulam e é preciso superá-los com muita energia, criatividade e paciência. O dia-adia dessa tripulação desvenda os segredos do trabalho coletivo e dos papéis pessoais em nosso convívio social.

A autora explora as crenças mais recorrentes a respeito de sexo valendo-se de argumentos perspicazes para quem busca relações sexuais mais prazerosas. Sem abrir mão da provocação, de que se vale para abrir caminho em meio a preconceitos e tabus, ela encoraja o leitor a expandir seus horizontes sexuais, aumentar seu conhecimento sobre a própria sexualidade e descobrir os ‘benefícios’ de se levar uma vida sexual mais prazerosa. Anne Hooper aborda crenças, emoções e transformações que fazem parte da vida de todos nós. O livro traz uma sociologia do sexo, onde a autora discute a evolução do pensamento sexual ao longo das décadas.

Ele era considerado um dos melhores especialistas em felicidade e redução de estresse no mundo com seus livros da série Não faça tempestade em copo d?água.

Repentinamente Morto em dezembro de 2006, Richard Carlson pegou a todos de surpresa, em especial uma pessoa: sua esposa, Kristine. Esse livro é a resposta póstuma e apaixonada de Kristine àquele que considera o melhor presente que recebeu: a última carta de amor enviada por Carlson, pouco antes de morrer, destacando os sentimentos que sustentaram o casamento por 18 anos. O livro é o testamento afetivo de um casal que sempre acreditou na eternidade do verdadeiro amor, e também uma homenagem àquele que modificou a vida de tantas pessoas com seus conselhos.

Esse manual da transcendência escrito no século XIV por um inglês que nunca revelou seu nome mas que deu a seu livro o título de “A Nuvem do Desconhecimento”, dizia em resumo que pela inteligência comum, pelo medo e pela penitência, alma nenhuma transcende os limites do pensamento e os exercícios elaborados da metafísica.

Em outras palavras e com desconcertante simplicidade, essa obra diz a quem se atreve a lê-la, ser indispensável abandonar toda idéia de empenho e devoção, bem como recursos históricos ou gráficos, para chegar ao mistério fundamental da Criação e ao sentido da vida. O livro aponta o caminho do amor como o único possível.

O livro foi traduzido por Luiz Carlos Lisboa: escritor, jornalista, professor e advogado. Com cerca de trinta livros publicados nas áreas de ficção, ensaio, artigos, crônicas e poesia.

Este livro esclarece os princípios fundamentais que garantem saúde e longevidade, e as causas básicas das doenças. Estas explicações incluem as chamadas "forças invisíveis" e as "influências biorrítmico-planetárias"; técnicas clássicas de diagnose tibetana, sobretudo exame do pulso e da urina; conselhos sobre padrões de comportamento e efeito terapêutico dos hábitos alimentares. O livro traz técnicas complementares como massagens com óleo, moxibustão, hidroterapia, procedimentos de extração dos humores e muito mais. Os famosos remédios da medicina tibetana também são descritos em detalhes.

"A raiva é um sinal a que devemos dar toda a nossa atenção", escreve a Dra. Harriet Lerner . Segundo ela, nós mulheres, ainda somos ensinadas a silenciar a raiva que sentimos, a negá-la totalmente ou a dar vazão a ela de uma maneira que só nos causa um sentimento de impotência e desamparo.

Os relacionamentos se tornam problemáticos de maneiras previsíveis e com padrões definidos. Com o aumento da tensão, as pessoas culpam e responsabilizam a outra pessoa pelos problemas da relação. Este livro ajudará a agir de modo diferente, pois desvenda os mecanismos dos relacionamentos e orienta como você pode mudar a sua atitude com relação a eles.

A Dra. Lerner nos ensina a identificar as verdadeiras origens da nossa raiva e a usá-la como um poderoso veículo para criar uma mudança duradoura até nos relacionamentos mais difíceis, facilitando o nosso crescimento pessoal e criando ao nosso redor um clima emocional de paz.

Sua Santidade o Dalai Lama tem o grande dom espiritual de transmitir a sabedoria do Budismo de modo claro e suscinto. O livro traz quarenta cartas de sabedoria com citações desse Mestre com belas mensagens de amor, paz, esperança e compaixão. Elas servem como base para a meditação e podem ser usadas como oráculo, orientando-nos nas questões do dia-a-dia. O livro apresenta uma breve biografia desse grande líder espiritual, descreve os fundamentos básicos do Budismo e explica como utilizar as cartas.

Você gasta mais do que ganha? É um desafio fazer o dinheiro chegar ao fim do mês? Você sente que está preso a um emprego que não pode se dar ao luxo de largar? O dinheiro está monopolizando o seu tempo e prejudicando o seu relacionamento com a família e os amigos? Se for este o caso, Dinheiro e Vida é o livro para você.

A vida de Vick Robin e Joe Dominguez mudou radicalmente quando eles recuperaram o controle do dinheiro. Ambos desistiram de carreiras bem-sucedidas - e estressantes - para ter uma vida mais cheia de significado e propósito.

O livro mostra como:

- Eliminar as dívidas e fazer uma poupança
- Resolver conflitos interiores entre os seus valores e o seu estilo de vida
- Reorganizar as prioridades materiais e viver bem com menos
- Desacelerar o hábito de trabalhar-gastar
- Tomar as decisões corretas a respeito dos seus gastos
- Descobrir o poder e a perfeição da "suficiência" - e saber quanto é suficiente para você.

A obra em capa dura descreve a experiência clínica do autor, que classifica e trata de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa 65 doenças ocidentais comumente observadas na prática clínica. Apresenta conteúdo nunca antes publicado, direcionado especialmente para os médicos acupunturistas. Esse é um prático Manual de Acupuntura para médicos e profissionais da área médica, com uma linguagem clara e precisa, com abrangência e profundidade suficientes, ilustrações e casos clínicos para exemplificar os mais importantes tópicos sem ser demasiadamente extenso e cansativo.

Você tem receio de se posicionar diante de sua equipe? Hesita em dar feedback por não querer ser malvista? Tem medo de assumir riscos? Esse livro vai mostrar que você já é uma líder nata e possui todos os atributos necessários para comandar uma família, um projeto, uma equipe, um departamento, uma empresa ou uma nação.

A grande verdade é que as mulheres lideram o tempo todo, em casa e no trabalho, mas o problema é que elas ainda não têm consciência desse poder de comando. Preste atenção em como você mesma, na sua vida pessoal e profissional, ignora as qualidades e os valores que possui e assim toma atitudes que sabotam sua carreira.

O livro apresenta 99 estratégias práticas e eficientes para ajudá-la a assumir suas habilidades de liderança, traz exemplos reais de mulheres que conquistaram a liderança no trabalho, em casa e em outras atividades, usando suas capacidades naturais de comando. Comprove agora que feminilidade e liderança fazem uma combinação perfeita. Descubra como usar o seu comportamento de modo a tornar-se uma grande líder.

A obra trata das doenças psicossomáticas, que são aquelas desencadeadas, agravadas ou determinadas pelas emoções e pelos sentimentos.

“Explicamos como a depressão pode se manifestar por meio de doenças da pele, como a angústia pode se transformar em doenças do coração ou câncer, como a ansiedade pode provocar transtornos digestivos, entre outras coisas”, explica um dos autores do livro, Geraldo José Ballone.

Ballone afirma que as doenças psicossomáticas estão cada vez mais presentes na vida atribulada das pessoas: “É só reparar como a incidência de câncer e doenças do coração vêm crescendo no mundo. As pessoas vivem estressadas, angustiadas, depressivas, e toda essa tensão emocional acaba sendo canalizada para um órgão do corpo humano. Nem as crianças escapam dessa realidade. O livro traz, inclusive, uma parte dedicada exclusivamente à depressão infantil, muito comum nos dias de hoje”.

A obra é dividida em duas partes. Na primeira, “Da Emoção”, os autores abordam as relações sujeito/objeto e eu/mundo externo, alterações de humor, ansiedade e depressão. Já na segunda parte, “À Lesão”, são descritas as doenças propriamente ditas. “Explicamos de que forma cada uma das doenças psicossomáticas de repercussão cardiovascular, dermatológica e imune estão relacionadas à emoção”, relata Ballone, que completa: “Este livro é uma importante fonte de consulta para médicos e estudantes de psicologia, terapia ocupacional, fisioterapia e clínica médica, pois trata de aparelho por aparelho do corpo humano”.

Paramahansa Yogananda - Autobiografia de um Iogue, traduzido em mais de 20 idiomas conquistou o mundo desde seu lançamento em 1964. O sucesso é tanto que o livro até serviu de inspiração para o grupo de rock progressivo inglês Yes. O vocalista da banda Jon Anderson leu o livro e mergulhou nos seus belos ensinamentos. Inspirou-se e escreveu temas baseados naquilo que lia, distribuídos nos quatro movimentos do álbum duplo Tales from Topographic Oceans (1974). Anderson narra a viagem espiritual na busca da paz, de Deus, do encontro consigo mesmo e da expansão da consciência na luz.

O livro leva o leitor a uma viagem à Índia dos Iogues que levitam, dos santos onipresentes.

Sessenta e um anos após seu lançamento temos aqui sua 1ª edição com nova tradução de Antonio Olinto (Academia Brasileira de Letras), da jornalista Lúcia Sweet Lima e Luis Carlos Lisboa, que cuidou das poesias.

Desde 1946, a obra sofreu centenas de modificações, tanto no texto, quanto nas fotografias, até mesmo a assinatura do autor foi alterada, deturpando o caráter e a originalidae da obra em sua pura essência.

No texto original, Yogananda concebeu o livro em tom bem humorado e leve, remetendo o leitor a fazer a sua descoberta rumo ao caminho das Ìndias.

O homem e a mulher percebem e vivem o envelhecimento de formas bastante distintas. Por isso, ao se juntarem para escrever Doce Vôo da Juventude, a dermatologista Flávia Addor e o médico acupunturista Alex Botsaris aliam as duas visões. Mesclando o conhecimento técnico às suas vivências, os autores apresentam informações valiosas sobre as mudanças que todos sentimos com a idade e ensinam como retardar e amenizar este processo.

Dividido em duas partes, o livro trata do envelhecimento que não é visto, mas sentido, e também das transformações físicas. Quase todos os capítulos – entre eles, Física do Envelhecimento, A Fonte da Juventude e Mitos e Verdades Acerca do Sol – partem dos mitos para os comportamentos, seguidos de explicação sobre o que fazer em cada caso.

Doce Vôo da Juventude traz dicas e novidades sobre alimentação, equilíbrio físico e mental, antioxidantes naturais, novos tratamentos faciais, a pesquisa sobre DNA e células-tronco e o processo de glicação. Além disso, recomenda o uso de massagens, da música e do relaxamento. Um guia importante para aqueles que desejam manter a saúde por dentro e por fora.

Neste livro, o psiquiatra italiano Willy Pasini desvenda os mistérios que cercam esse conceito, segundo o qual auto-estima é o grau de valor que damos a nós. Esse grau de valor pode ser ilusório, já que os outros não nos veêm, como nós nos vemos. O livro analisa a auto-estima sob vários ângulos, numa tentativa de auxiliar o leitor a encontrar explicações para suas próprias ações e alterar padrões que possam vir a atrapalhar sua vida.

Para a maioria das pessoas, vencer na vida costuma estar associado apenas à visão de uma conquista ou momento de glória. Porém, pode-se dizer que a vitória é conseqüência de um conjunto de ações cuidadosamente orquestradas, que permite ao profissional transformar os seus esforços em resultados. Para Shinyashiki quatro fatores fazem de alguém um campeão: objetivo bem definido, estratégia clara, trabalho consistente e competência superior.

Na visão do autor, ter um objetivo bem definido é saber focar, ser insistente e persistente. A estratégia clara trata-se de definir uma tática para transformar sua meta em resultados. Não basta agir por impulso ou desanimar quando os resultados não são convincentes. É preciso ter a noção do ritmo de suas realizações e não ficar dando voltas sem rumo, pois não tardará para que surjam problemas durante essa jornada. O trabalho consistente é atuar com alegria e comprometimento. Ter prazer em acordar e ir para a empresa, pois trabalhar é realizar sua missão de vida. Na competência superior, Shinyashiki defende que, para realizar suas metas de vida, o vencedor tem de ser capaz de entregar os resultados e, principalmente, ter a capacidade de realizar seus projetos profissionais.

O autor James Lovelock, cientista inventivo não-ortodoxo, é um Darwin dos tempos modernos, apresenta de forma acessível e plenamente ilustrada a sua teoria segundo a qual a Terra é viva e pode ser considerada como um gigantesco superorganismo vivo. Ele chama de "Gaia" a sua teoria e, no processo de descrevê-la, apresenta um check-up da saúde de meia-idade do planeta. Gaia está doente e a humanidade é parte do problema.

Lovelock examina a evolução do planeta, a sua anatomia, bioquímica e fisiologia. Analisa os sintomas da superpopulação, o aquecimento global, a mudança do clima e o desmatamento.

Este livro é uma aquisição essencial para qualquer pessoa preocupada com o bem-estar do planeta e com a vida que ele sustenta. Ele ganhou o reconhecimento de muitas instituições acadêmicas e é destacado nas listas de leitura da maior parte dos cursos de ciências ambientais e da Terra.

O Segredo é o livro de auto-ajuda mais bem-escrito até o momento. Isso não é um exagero, mas o livro apresenta falhas.

Não é à toa que o nome do livro The Secret foi uma grande jogada de marketing milimetricamente planejada e a produção do livro idem: capa dura, design bem-cuidado, papel couchê...    Em dois meses de lançamento já é o maior fenômeno editorial da história com mais de seis milhões de cópias vendidas.    

Os programas de dieta podem ser muito confusos, já que somos com freqüência bombardeados por informações contraditórias. Seguir um programa de dieta de baixas calorias não é o mais recomendável, pois os interesses atuais estão focados nos benefícios que uma abordagem alimentar ampla e variada pode proporcionar.

Este livro explica de modo claro e conciso as recomendações de dietas alimentares mais recentes, fornecidas por especialistas em medicina e nutrição, que irão ajudá-lo a se alimentar bem em prol de um coração saudável.

- As orientações médicas mais recentes são explicadas de modo claro e conciso para ajudá-lo a entender as doenças cardíacas;
- Receitas fáceis de seguir utilizando uma variedade de alimentos e modos de preparo para estimular seu paladar, além de versões de pratos tradicionais com pouca gordura;
- Todas as receitas foram analisadas pro nutricionistas para ajudá-lo a manter uma dieta balanceada;
- Inclui roteiros de cardápios e idéias simples que auxiliam a substituir alimentos prejudiciais por alimentos saudáveis.

Chopra esmiúça as fases da gravidez, explicando o que acontece com o corpo da mulher e com o feto, mostrando o reflexo dessas transformações no ambiente familiar. Ele ensina a atravessar esse período sem angústias ou sentimentos negativos. Para o autor, um meio ambiente equilibrado gera pessoas equilibradas.

Tem jeito? Sim, é possível mudar esse quadro se houver vontade e compromisso do casal, seja qual for seu orçamento. O livro traz sugestões para casais e namorados.

A visão única de Osho com respeito aos mecanismos da mente, do coração e da essência dos seres vai muito além das teorias da psicologia convencional. Depois de um trabalho de mais de três décadas com pessoas de todas as procedências, Osho desenvolveu um conjunto de técnicas e idéias muito simples para ajudar a redescobrir o silêncio e a sabedoria que existem dentro de nós.

O livro se situa no contexto da filosofia contemporânea e busca um diálogo crítico com ela. Segundo Eduardo, "A filosofia é uma ciência universal cuja pretensão é conhecer o mundo em sua totalidade". Na prática o discurso da filosofia abrange tudo o que pode ser conhecido e pensado.

Segundo o filósofo Manfredo de Oliveira, "Estamos diante de uma obra corajosa que enfrenta as questões fundamentais que emergem de nosso estar no mundo e que tem o grande mérito de conjugar duas características que dificilmente aparecem juntas: uma grande força de pensamento e uma invejável simplicidade.

A obra mapeia o estado da ciência da época e aponta obstáculos que precisavam ser removidos para garantir seu avanço. Bacon aponta o poder de intervenção na natureza para explorar suas possibilidades como o melhor caminho para o desenvolvimento.

Na época, o conhecimento não era considerado algo que progredisse com o passar do tempo. Acreditava-se que aquilo que existia para ser conhecido já havia sido escrito pelos autores clássicos da Antiguidade. Mas para Bacon, conhecer implicava alcançar melhores condições de vida para a sociedade. Ou seja, o inconformismo com as circunstâncias do momento levaria a sociedade a superar obstáculos, partindo do desenvolvimento das artes de manipular a natureza.

Perder o excesso de peso pode ser uma simples questão de reavaliar seus hábitos alimentares, sentir as verdadeiras necessidades do próprio corpo e desfrutar da comida sem culpa e da melhor maneira que se adequar a você.

Esses são alguns dos conceitos-chave da inteligência corporal.

A reflexologia, antiga terapia egípcia em que as áreas reflexas nos pés são estimuladas para atingir órgãos e partes do corpo, é praticamente indicada para problemas nas costas. O efeito interrompe a dor, melhora o nervo e os vasos sangüíneos que o nutrem, relaxando o corpo, a mente e o espírito.

Pela simples aplicação de pressão nas áreas reflexas nos pés é possível remover bloqueios existentes na circulação da energia no corpo e abrir os canais para a cura natural.

Empenhada em demonstrar que a nossa realidade é muito semelhante a esse ser cruel e inconseqüente, a autora reuniu nesta obra, uma seleção especial de crônicas, algumas inéditas e outras previamente publicadas.

No entanto, mais do que identificar a natureza do escorpião em nosso cotidiano, a autora prova que é possível, sim, encontrar antídotos para o veneno que corrói a nossa civilidade.

A escritora questiona o consumismo, o conformismo e a valorização excessiva da beleza e da juventude na sociedade atual, que acaba por deformar os valores e a auto-estima de muitas mulheres.

Ela propõe discussões sobre a sociedade e seu desejo incansável de status, a violência, a educação e nosso papel como cidadãos.

Os textos estão mais profundos e objetivos, Shinyashiki se despe das fábulas introdutórias que serviam de vôo para suas reflexões, mas mantém a linguagem leve de sempre. Escrever fácil é difícil e ele consegue.
Através de suas reflexões o autor aponta 'estratégias' para uma mudança radical em busca de uma vida mais coerente com os anseios pessoais.

Shinyahiki procura dar segurança e dar aquele 'empurrão' para se tomar uma decisão importante e acertada.

Como diz na contracapa do livro: "Um alerta para quem deseja construir sua história do jeito que sempre sonhou, mas nunca realizou".

O livro cumpre seu objetivo, ou seja, através do autoconhecimento te ajuda a refletir sobre como tomar aquela decisão radical e partir para o tudo ou nada.

Autor de vários best-sellers Shinyashiki já vendeu mais de 6,5 milhões de livros. 'Tudo ou Nada' está em segunda lugar entre os mais vendidos na lista de Veja no segmento Auto-Ajuda e Esoterismo.

Aprendendo a rever as dádivas que já recebeu, você descobrirá como superar as dificuldades ligadas ao envelhecimento, deixar de lado as atitudes defensivas e concentrar todas as suas energias na conquista de uma vida vibrante e satisfatória.

O livro traz exercícios que o ajudarão a alcançar seus objetivos.

Neste livro Okawa mostra caminhos para alcançar a felicidade e viver uma vida plena de sentido. Ele aconselha os buscadores espirituais a serem fortes quando surgirem dificuldades, a respeitar e amar os demais e a se sintonizarem com a vontade do Universo. Assim procedendo, estaremos trilhando o caminho da felicidade.

O livro, best-seller já foi matéria de capa da Time, oferece ao leitor uma lista de aconselhamentos práticos sobre o que fazer para diminuir a incidência de doenças que costumam aparecer no corpo humano à medida que ele envelhece.

Escrito por um mestre no assunto, o guia, de linguagem fácil, tem tanto embasamento teórico que faz com que as sugestões contidas em suas páginas ganhem statusde necessidades básicas e a obra tenha tudo para se transformar numa espécie de bíblia da longevidade.

O livro é dividido em duas partes: a primeira trata da ciência e da filosofia do envelhecimento saudável, tendo como base a biogerontologia, um novo e promissor campo da medicina que estuda o processo de envelhecimento e as células do corpo humano.

Já a segunda parte ensina a envelhecer dignamente, trabalhando com disposição para evitar as mazelas típicas da velhice.

Há desde capítulos inteiramente teóricos que explicam o processo de envelhecimento e enfatizam a necessidade de maximizar a saúde e a felicidade, como outros bem práticos que ensinam a se alimentar e a se exercitar corretamente, tendo em mente uma velhice saudável e tranqüila. Respiração, estresse, sono, memória, sexo, nada passa incólume pelo olhar do especialista.