Rir realmente desopila o fígado e combate a depressão?
Para quem vive num grande centro urbano, manter o bom humor e um sorriso no rosto pode não ser uma simples tarefa.
Especialistas dizem que rir faz bem à saúde e pode até ajudar a combater a depressão.
"Rir libera serotonina, o hormônio da alegria, e ainda estimula a produção de endorfinas, substâncias de ação relaxante", diz a psicopedagoga Rumilda Fernandes, que coordena o Clube do Riso, Feliz, em São Paulo.
Como a medicina tradicional chinesa avalia a "risoterapia"?
| "Desobstruir a energia do fígado é essencial, o sorriso traz a harmonia e a paz no coração regulando assim a energia do fígado levando a um estado de contentamento interior" | O sorriso na MTC é a manifestação da energia do coração. Ele traz a harmonia para a circulação do ch'i (energia) em nosso corpo. Portanto, sorrir é uma arte. Saber sorrir nos momentos de dificuldade simboliza uma grande evolução e amadurecimento do espírito. |
A tendência do ser humano quando encontra um obstáculo para
suas realizações é “fechar a cara” e
contrair toda a musculatura do corpo se preparando para o ataque ou fuga.
Sorrir traz harmonia de espírito, faz com que a pessoa fique mais
relaxada e consiga observar as circunstâncias que a envolvem. Tendo
melhor leitura das circunstâncias a pessoa consegue lidar melhor
com as ameaças exteriores.
| Na MTC a energia do fígado é responsável pela resposta às agressões exteriores. Em estado de ameaça a energia do fígado pode estagnar, principalmente quando ele não consegue descarregar sua agressividade, tornando-se assim uma mágoa contida. Essa mágoa influencia todo o comportamento da pessoa e com o tempo acaba provocando desajuste de toda a fisiologia. |
Desobstruir a energia do fígado é essencial, o sorriso
traz a harmonia e a paz no coração regulando assim a energia
do fígado levando a um estado de contentamento interior, assim
a pessoa pode aproveitar melhor os prazeres da vida e também o
seu convívio social melhorando o ambiente afetivo do seu ciclo
de relacionamento.
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Jou Eel Jia é formado em Medicina pela UNIFESP e é Presidente da Associação de Medicina Tradicional do Brasil (AMC) >> Mais informações >> |
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