Beleza
Dicas para ter uma boa aparência de forma saudável

O que muda no corpo do homem após os 30 anos

por Sonia Corazza



Para quem pensa que o corpo masculino muda pouco na idade adulta, saiba que é ledo engano!

São muitas as mudanças. Hoje os homens estão bem mais conscientes de que se cuidar não é vaidade fútil, mas uma poderosa forma de manter a saúde geral nos trilhos. Veja quanta mudança....

Na aparência física:

• Homem vai ficando baixinho. Há uma redução da estatura após os 30 anos, em média 0,15 milímetro/ano;

• Homem vai ficando mais peitudo e de pernas finas, o tórax fica mais encorpado e as extremidades mais finas;

• Homem vai ficando com perninha de sabiá, há diminuição do diâmetro da panturrilha a partir dos 40 anos;

• Homem vai ficando com bracinho de princesa, há diminuição do diâmetro do antebraço a partir dos 60 anos;

• Homem vai ficando gordinho, há um aumento de peso até os 55 anos;

• Depois vai ficando murchinho, há uma diminuição de peso após os 55 anos por causa da perda de massa muscular, água e massa óssea.

No coração:

• Perigo! Aumento do miocárdio (músculo cardíaco): 1g/ano;

• Perigo! Aumento dos níveis de colesterol até os 56 anos — em seguida, esses níveis tendem a diminuir.

Nos orgãos sexuais:

• Que pena! Diminuição da taxa de hormônios sexuais;

• Que perigo!Aumento do tamanho da próstata (a partir dos 70 anos):

• Que bom! Tamanho do testículo não muda?

• Que péssimo! Diminuição das fantasias sexuais — tendem a desaparecer após os 65 anos

Mas nada que consciência e atitude não possa dar um jeito. Estamos em tempos de beleza inteligente, aquela que é resultado de bons hábitos de vida.

Portanto galera masculina, não se preocupe, há vida depois dos 30.

Artigos relacionados - clique no título


>>> Cuidados com a beleza começam no supermercado; faça a sua lista

>>> Banho: Prazer e efeito relaxante para corpo e alma

>>> Prepare um banho antiestresse de erva-cidreira

>>> Spa em casa... só para solteiras


 

Colunas relacionadas:
Vida Saudável Nutrição Funcional Medicina Complementar Psicologia do Esporte
para ler artigos anteriores
 
Sonia Corazza
é engenheira química especializada em cosmetologia
>> Mais informações >>
Clique Aqui
e compre o livro
"Mais jovem a cada dia" de
Sonia Corazza
para a página principal