Dicas para melhorar sua vida sexual

Por Oswaldo M. Rodrigues Jr - Você sem saber faz sexo o tempo todo. Saiba por quê?

E-mail: oswrod@uol.com.br



Oswaldo M.Rodrigues Jr

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É necessário fazer a distinção das palavras sexo e sexualidade, pois muitos de nós acabamos confundindo os dois sentidos.
O que é sexo?

Quando nascemos as pessoas costumam fazer a seguinte pergunta: O que é menino ou menina? Baseamo-nos única e exclusivamente na condição biológica e genética, que resume-se ao nosso órgão genital. Uma outra forma de se ver e falar sobre sexo é o contato sexual homem-pênis x mulher-vagina com a função reprodutiva. Quando falamos de sexo a visão fica restrita e simplista demais diante da abrangência da sexualidade

Sexualidade

A sexualidade está em todos os momentos da nossa vida. Ela é ampla, aberta e irrestrita. Atinge todas as esferas de nossas relações: família, trabalho, relações sociais, relações sexuais, cuidados consigo próprio, forma de se vestir, tom de voz, olhares, decoração do seu espaço, forma de se mexer até escovando os dentes... é um fenômeno que ocorre de uma pessoa para a outra, é a forma de comunicação consigo e com o mundo, com seu parceiro(a).

A sexualidade inclui, além dos fenômenos genitais: sensações corporais extragenitais, sentimentos, afetos, amor, carinhos, palavras, olhares, compreensão... e, para muitos, fidelidade... (não se pode fazer carinho de bochecha na testa de qualquer pessoa...).

Devemos considerar sexualidade e comunicação como a forma de expressão total da pessoa. Como expressão temos muito mais do que a palavra para considerarmos. A palavra vem muito tempo depois de outras formas de expressão: caretas, olhares, posturas corporais, lágrimas, risos...

Um casal estará sempre à mercê de tais formas de expressão, mesmo que não as reconheça como tal. As expressões que não são passadas pelo verbal, claro e direto, serão tão ou mais eficazes quanto as palavras. Um sorriso ou uma expressão fácil de desagrado comunicará estes sentimentos à outra pessoa, mesmo que não se esteja querendo dizer tal coisa...

As formas mais importantes e mais eficazes de comunicação são, no mundo adulto e social, as palavras. Assim aprendemos que somente o que falamos deve produzir efeitos...

No sexo a comunicação não verbalizada é ainda mais importante.
Cada casal, ao longo de sua ligação, desenvolve modos muito íntimos para se comunicarem sobre os prazeres e desagrados. Em princípio desenvolvem estas formas não verbais por não terem palavras ou não se sentirem confortáveis em usarem palavras que já conhecem.

Um exemplo é reconhecerem os olhares de consentimento e aprovação para determinado carinho. Não precisam ser olhares, mas podem ser toques de mãos ou modos de respiração (mais rápida ou mais tranqüila), contração de músculos quando se toca determinada parte do corpo... e é bom lembrarmos que muitas vezes o casal está no escuro... e mesmo assim sabe o que está acontecendo...

A comunicação de desejos e necessidades é muito importante para um casal. Muitos casais tem receios de mostrar, contar alguma fantasia escondida. Muitos têm receios de ouvir alguma fantasia escondida... Assim muitos casais deixam de expressar, contarem-se necessidades e curiosidades importantes.

Ao não contarem, expressamente, dois fenômenos passam a ocorrer. Em primeiro lugar não haverá como a necessidade ser satisfeita. Em segundo lugar muito rancor poderá se estabelecer: afinal, a outra pessoa será o constante símbolo da insatisfação... Aí retomamos as expressões e comunicações não verbais. Antes base do relacionamento, agora meio de expressão da mágoa e da dor de não ter suas necessidades correspondidas...

As responsabilidades devem ser repartidas para as duas pessoas, também, lembrar que a comunicação depende de contexto individual. Um dos fatores importantes é o que produz a distorção do que irá ser comunicado ainda dentro da própria pessoa... Cada um de nós tem sua maneiras de lidar com o mundo e de distorcer a realidade para podermos conviver com ela. Como um casal lida com esta distorção dupla é um problema para ser resolvido em casal... e é isto a que chamamos de comunicação do casal...

Modelos de relação são estipulados pela sociedade

As formas de relacionamento a dois são estipuladas, primeiramente pelo grupo social. Embora as regras sejam muito superficiais, elas existem e conduzem os comportamentos das pessoas na formação dos casais. O grupo social institui as maneiras pelas quais as pessoas irão se relacionar. Damos nomes às formas de experiências: namoro, noivado, casamento...

Embora sejam regras (leis) muito superficiais, elas causam grande celeuma quando são enfrentadas. Um exemplo recente é o casamento homossexual em discussão, pois, embora os relacionamentos homossexuais sempre tenham existido, a formalização, a institucionalização social é algo que choca as pessoas, como se isso fosse tornar a todos, por força de lei, homossexuais...

Embora nossas leis não nos ensinem como um casal deve se relacionar, são sentidas por nós como se assim o fosse...
O casal aprende como deverá se relacionar através dos modelos que tem em casa durante a infância. Com quase toda certeza podermos ver adultos tentando repetir (mesmo que não aprovassem) os comportamentos dos pais.

O pior é que geralmente reproduzem comportamentos de modo não reconhecido, não voluntário, defendendo-o com unhas e dentes como se fossem próprios, vivenciados e escolhidos, e não aprendidos por imitação, e geralmente nunca antes externados...

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