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| Dicas para viver com saúde plena através de terapias naturais | |||||
| Tratamento naturopático para varizes | |||||
| por Gilberto Coutinho | |||||
| Estruturas muito
frágeis, paredes delgadas, as veias são vasos sangüíneos
que transportam o sangue da periferia, dos tecidos e dos órgãos
para o coração. As válvulas em seu interior (em menor
número na região da cabeça e pescoço) impedem
o sangue de retornar para as extremidades do corpo e garantem seu trajeto
em um único sentido. Na antiga Índia, os problemas de varizes eram conhecidos, e a cirurgia plástica já era praticada cerca de 800 a.C.. O grande sábio e terapeuta cirurgião indiano Sushruta, autor do famoso livro de cirurgia Sushruta Samhita (escrito no século IV ou V a.C.), viveu na antiga cidade de Kasi, atualmente conhecida como Varanasi; desenvolveu com perfeição a ciência da cirurgia e plástica, 121 instrumentos cirúrgicos e diversos procedimentos: extração de catarata e amígdalas, cirurgia dentária, reconstituição plástica do nariz e orelha, operações de fístulas anais, drenagem de abscessos, tratamentos de fraturas, amputação de membros, flebotomia (incisão de uma veia) etc... que se tornaram a base dos conhecimentos cirúrgicos e ainda hoje fazem parte da moderna cirurgia. Tal alteração vascular também foi registrada no antigo Egito, por volta de 1550 a.C., no papiro de Ebers e, bem posteriormente, foi citada pelo médico grego Hipócrates, nascido em 460 a.C.. Com a redução da função
das veias, a de fazer o sangue retornar de forma efetiva ao coração,
ocorre a estagnação sangüínea em diversas regiões
onde elas se encontram dilatadas; isso predispõe à inflamação
da veia (flebite) e ao agravamento desse quadro, ao surgimento de úlceras
na pele (úlceras varicosas) sobre as dilatações e
à erisipela (doença cutânea infectocontagiosa aguda,
causada por estreptococos). A patologia mais grave das veias encontra-se
associada à flebite, que pode conduzir a um quadro de embolia pulmonar.
As ulcerações nas veias, em geral, provocam hemorragias
de lento escoamento, facilmente detidas por compressão. Quais as possíveis causas? Influência hereditária, fragilidade capilar, perda da integridade da estrutura venosa, mau funcionamento das válvulas, hábitos dietéticos errôneos e estilo de vida nada saudáveis, sedentarismo, gestação (aumenta-se a possibilidade de formação de varizes e de agravamento das já existentes, devido ao aumento da pressão venosa nas pernas), obesidade, permanência em pé por longos períodos, levantamento de grandes pesos, estresse, deficiências nutricionais e de fibras dietéticas, alcoolismo, esforço na defecação (o que pode causar hemorróidas), aumento da produção de radicais livres, uso de drogas e de medicamentos alopáticos em excesso, etc. Terapêutica Adotar uma alimentação saudável,
rica em vegetais, carboidratos complexos, fibras e frutas. Amoras azuis
e pretas, acerola e cerejas são ricas em bioflavonóides
(compostos amplamente encontrados no reino vegetal, apresentam ação
semelhante à da vitamina C), muito benéficas na prevenção
e no tratamento das varizes e hemorróidas, pois fortalecem as paredes
dos vasos sangüíneos. Abacaxi, alho, cebola, gengibre e caiena
também são recomendados. Praticar exercícios físicos
com regularidade e moderação (evitar sobrecargas e impactos).
Caminhada, hidroginástica, yoga e andar de bicicleta são
atividades físicas extremamente benéficas, pois estimulam
os músculos das pernas e coxas a se contraírem e a empurrar
o sangue estagnado de volta para a circulação sangüínea.
Evitar a permanência em pé por longos períodos. Combater
a obesidade. Empregar medidas naturopáticas que possam contribuir
para aumentar a integridade do tecido conjuntivo e da parede das veias.
Usar meias elásticas. Centella asiatica: (Centela): indicada no tratamento
da insuficiência venosa dos membros inferiores e das veias varicosas,
combate os processos degenerativos do tecido venoso, melhora a integridade
dos vasos sangüíneos, normaliza a circulação
venosa de retorno, é antiirritante, refrescante, anticelulítico
e previne rugas; | |||||
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